Publicidad
Innsbruckv1_0_UG-worldwide.book Page 120 Thursday, July 23, 2015 4:07 PM
Buka pemantau detak jantung (CARDIO)
Jam Anda mungkin dilengkapi monitor detak jantung
terintegrasi, yang dapat membantu Anda melakukan latihan
secara lebih efisien.
Catatan: Jika jam Anda tidak dilengkapi monitor detak
jantung terintegrasi, Anda dapat membeli tali dada untuk
merekam informasi yang sama.
Untuk mendapatkan kinerja terbaik dari monitor detak jantung
Anda, ikuti kiat berikut:
• Kenakan jam secara normal, dengan bagian depan jam di
atas pergelangan tangan Anda dan bagian bawah jam
menyentuh kulit, jauhkan dari tulang pergelangan.
• Talikan agar kencang di pergelangan Anda dan nyaman.
• Anda mendapatkan hasil paling akurat dari monitor detak
jantung saat Anda melakukan pemanasan dan tetap diam
selama kalibrasi.
Catatan: Monitor tidak dapat mengukur detak jantung saat Anda
berenang.
120
Publicidad
