Tabla de contenido
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Niveles
Duración
en minutos
Nivel 5
5
2
5
10
5
3
5
5
Función/orden
Ajuste activo (determinar grado de
movimiento activamente)
Mantener la fuerza dinámicamente
Funcionamiento pasivo
Mantener la fuerza dinámicamente
Encontrar el ángulo activamente
Funcionamiento activo
Funcionamiento pasivo
Funcionamiento activo
« Cool-Down »
35
Parámetros predeterminados
Dirección de movimiento extensión:
− Presionar
− Fuerza: 10 kg - 12 kg
Dirección de movimiento flexión:
− Jalar
− Fuerza: 5 kg - 10 kg
Dirección de movimiento extensión:
− Presionar
− Fuerza: 10 kg - 12 kg
Dirección de movimiento flexión:
− Jalar
− Fuerza: 5 kg - 10 kg
Velocidad: 100 %
Dirección de movimiento extensión:
− Presionar
− Fuerza: 3 kg
Dirección de movimiento flexión:
− Jalar
− Fuerza: 3 kg
Velocidad: 75 %
Dirección de movimiento extensión:
− Presionar
− Fuerza: 10 kg
Dirección de movimiento flexión:
− Jalar
− Fuerza: 8 kg
Velocidad: 75 %
Dirección de movimiento extensión:
− Presionar
− Fuerza: 10 kg
Dirección de movimiento flexión:
− Jalar
− Fuerza: 8 kg
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