Niveles
Duración
en minutos
Nivel 5
5
5
10
5
10
5
Función/orden
Programa de calentamiento
Funcionamiento pasivo
Funcionamiento activo
Funcionamiento activo
Mantener la fuerza estáticamente
« Cool-Down »
40
Parámetros predeterminados
Dirección de movimiento extensión:
− Presionar
− Fuerza: 4 kg
Dirección de movimiento flexión:
− Jalar
− Fuerza: 4 kg
Dirección de movimiento extensión:
− Presionar
− Fuerza: 12 kg
Dirección de movimiento flexión:
− Jalar
− Fuerza: 12 kg
Dirección de movimiento extensión:
− Presionar
− Fuerza: 4 kg - 10 kg
Dirección de movimiento flexión:
− Presionar
− Fuerza: 4 kg - 10 kg