3 fáze dětské výživy
Fáze 1
Perfektní pyré: 6-8 měsíců
Stupeň 1 představuje vašemu
malému dítěti řadu hladkých,
řídkých pyré, aby si zažívací
systém zvykl na pevné jídlo.
Většina malých dětí začíná s
tím to stádiem ve věku mezi
6. až 8 měsíci, ale mohou být
připraveny již dříve od 4 měsíců
nebo později od 10 měsíců.
14
Pokud si zvolíte představit
pevnou stravu před 6 měsíci
věku, navrhujeme, abyste se
poradili s vaším pediatrem a
ujistili se, že vaše dítě vykazuje
známky podrobně uvedené
níže:
•
Známky, že vaše malé dítě
je připraveno ke stádiu 1
zahrnují:
•
Dítě váží minimálně 6 kg a
zdvojnásobilo svoji porodní
hmotnost.
•
Dítě dokáže sedět vzpřímeně
s podporou a má schopnost
„vám nahnutím sdělit", že
chce další jídlo.
•
Dítě dobře ovládá hlavu.
•
Dítě se dokáže odvrátit, aby
oznámilo, že čas jídla skončil.
•
Dítě nevytlačuje jídlo jazykem
(vytlačovací reflex) a dokáže
posunout jídlo do zadní části
úst a polknout.
[1, 2, 3, 4]
Protože každé dítě se vyvíjí rozdílně, je důležité, abyste si nejdříve promluvili s
vaším pediatrem, abyste dokázali učinit informované rozhodnutí o tom, která
jídla jsou pro vaše malé dítě vhodná v jeho stádiu vývoje. Pokud jste nějakým
způsobem znepokojení jídelními návyky vašeho dítěte, poraďte se s vaším
pediatrem.
Stupeň 2
Chutné textury: 9-12 měsíců
Jak vaše dítě roste a vyvíjí silnější
polykací dovednosti, stane se
hladovější a bude se více zajímat
o jídlo. V tomto stádiu si vaše
dítě může přát vyzkoušet prostě
všechno, tak buďte kreativní!
Pamatujte na to, abyste vždy
sledovali příklad vašeho dítěte,
když představujete nová jídla.
Buďte jemní a nenuťte vaše dítě,
aby jedlo cokoliv, co nechce.
Pokud to nejde dobře, jednoduše
udělejte přestávku a zkuste to
znovu za týden. Samostatné
krmení je velkou částí stupně 2,
kde můžete začít nabízet věkově
vhodné potraviny prstem, nechat
dítě držet lžičku a podávat
hustější jídla v misce.
Stupeň 3
Mini jídla: Od 12 měsíců
Stupeň 3 rozšiřuje seznam
vývojově vhodných jídel
vašeho dítěte. Abyste zabránili
vybíravým jídelnám návykům,
nabízejte širokou řadu textur
a chutí. Pokud je určité jídlo
odmítáno, nepřestaňte ho
vašemu dítěti podávat. Neustálé
zahrnování nových typů jídla
na talíř vašeho dítěte povede
k t tomu, že se s ním lépe
seznámí a sníží úzkost kolem
doby krmení. Většině dětí trvá
přibližně 5 až 10 opakovaných
podání k tomu, aby začali
mít nové jídlo rády, takže s
opakováním a trpělivostí si vaše
dítě pravděpodobně rozšíří
svoje nadšení.
15