14 3 Etapy Detskej Výživy - NUTRIBULLET BABY bullet Manual De Usuario

3 etapy detskej výživy
1. etapa
Veľmi jemné pyré: 6 – 8
mesiacov
V 1. etape podávajte svojmu dieťaťu
ponuku hladkých, ľahkých pyré, aby
si zažívací systém zvykal postupne
na tuhú stravu. Väčšina detí začína
s touto etapou v 6. až 8. mesiaci,
ale môžu byť pripravené na takúto
stravu už v 4. mesiaci alebo až v 10.
mesiaci.
Ak sa rozhodnete podávať dieťaťu
tuhú stravu pred 6. mesiacom,
odporúčame vám poradiť sa
s detským lekárom a uistiť sa,
že vaše dieťa dosiahlo všetky
nasledujúce znaky vývoja.
14
Medzi znaky, že je vaše
dieťa pripravené na
1. etapu, patria:
• Dieťa váži aspoň 6 kg alebo sa
jeho hmotnosť od narodenia
zdvojnásobila.
• Dieťa dokáže sedieť vzpriamene
s podperou a dokáže sa
predkloniť (aby vám dalo najavo,
že chce viac jedla).
• Dieťa dokáže dobre ovládať
hlavičku.
• Dieťa sa dokáže odvrátiť, aby
naznačilo, že dojedlo.
• Dieťa jedlo nevytláča jazykom
(reflex vytláčania), ale dokáže ho
posunúť do zadnej časti ústnej
dutiny a prehltnúť.
[1, 2, 3, 4]
Vzhľadom na to, že sa každé dieťa vyvíja inak, je dôležité najskôr sa poradiť
so svojím pediatrom, aby ste mohli robiť zodpovedné rozhodnutia, ktoré jedlá
sú vhodné pre vaše dieťa v jeho štádiu vývoja. Pokiaľ by ste sa kedykoľvek
zaujímali o stravovacie návyky dieťaťa, poraďte sa so svojím pediatrom.
2. etapa
Chutné kaše: 9 – 12
mesiacov
Postupným rastom a rozvíjaním
schopností prehĺtania bude dieťa
častejšie hladné a bude sa viac
zaujímať o jedlo. V tejto fáze má
dieťa vôľu vyskúšať a ochutnať
takmer všetko, preto pracujte
s fantáziou!
Pri ponúkaní nových jedál sa vždy
riaďte inštinktom svojich detí.
Láskavosť nadovšetko, preto nenúťte
dieťa, aby jedlo niečo, čo skutočne
odmieta. Ak to nejde podobrotky,
jednoducho si urobte prestávku
a skúste znovu o týždeň. Súčasťou
2. etapy je samostatné jedenie,
takže práve tu môžete začať dieťaťu
ponúkať jednohubky vhodné pre
jeho vek, nechať dieťa držať lyžicu
a podávať hustejšie jedlá v miske.
3. etapa
Jedlá s malými kúskami: od
12 mesiacov
V 3. etape sa rozširuje zoznam
jedál vhodných pre vývoj dieťaťa.
Ak chcete predísť tomu, že bude
dieťa prieberčivé, ponúkajte dieťaťu
jedlá s rôznou konzistenciou
a rôznych chutí. Ak dieťa niektoré
jedlá odmieta alebo ignoruje,
neprestávajte ho dieťaťu podávať.
Nepretržité predkladanie nového
druhu jedla vášmu dieťaťu spôsobí,
že sa s ním lepšie zoznámi
a zmenšia sa obavy dieťaťa v čase
kŕmenia. Väčšine detí treba jedlo
predložiť priemerne 5 až 10-krát,
aby sa im nové jedlo začalo páčiť,
preto opakovaním a trpezlivosťou
sa zvyšuje pravdepodobnosť, že sa
chute dieťaťa rozšíria.
15