Activación Y Desactivación De Funciones; Gasto Calórico Owncal; Prueba De Condición Física - Polar S520 Manual Del Usuario

3. Pulse OK. Aparece E0-E5.
4. Desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta que aparezca la serie de
ejercicios que desee (E1 - E5).
5. Presione el botón de señal y luz. La letra parpadea.
6. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para seleccionar el signo que
desee. Pulse OK.
7. Repita el paso anterior hasta seleccionar los 7 caracteres.
Para continuar con los ajustes pulse el botón stop, o para volver a la
pantalla de hora del día presione el botón stop.
Activación y desactivación de funciones
Options
Function Set
OwnCal On/OFF Fit. Test
On/OFF
1. En la pantalla de la hora, desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta
que aparezca OPTIONS.
2. Pulse OK para acceder a la modalidad Options. Aparece EXERCISE SET.
3. Desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta que aparezca FUNCTION SET.
4. Pulse OK para iniciar el ajuste de las funciones. Aparece OwnCal.
HR -p On/OFF
max
B 32
Para activar las siguientes funciones, es necesario introducir la
información de usuario. Si aparece kg/lbs cuando se empieza a ajustar la
función, el receptor de pulsera indica que no se ha introducido toda la
información relativa al usuario.
Gasto calórico OwnCal
Si empieza desde la pantalla de la hora, repita los pasos 1 a 4.
5. Pulse OK para iniciar el ajuste de la función OwnCal. On/OFF parpadea.
6. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para activar o desactivar OwnCal.
Pulse OK.
Con el fin de obtener los resultados más exactos de OwnCal, actualice los
ajustes de VO y HR , utilizando los valores clínicamente probados, si
2max max
dispone de ellos. Si carece de dichos valores, realice la prueba de condición
física Polar y actualice los valores de OwnIndex y HR
Test.
Prueba de condición física (Fit. Test)
Si empieza desde la pantalla de la hora, repita los pasos 1 a 4.
5. Desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta que aparezca Fit. Test.
6. Pulse OK para iniciar el ajuste de la prueba. On/OFF parpadea.
7. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para activar o desactivar la prueba
de condición física. Pulse OK.
B 33
en la función Fitness
max