Ajustes Generales (General Settings); Establecer Límites De Frecuencia Cardíaca Para La Alarma De La Zona Objetivo (Set Hr Limits) - Polar AXN300 Manual Del Usuario

4.3.2 AJUSTES GENERALES (GENERAL SETTINGS)

Presione Start
• HR LIMITS
(LÍMITES FC)
Presione Up
• UNITS
(UNIDADES)
Presione Up
• VERT. SPEED
(VELOC.
VERTICAL)
Presione Up
• INTRO
Presione Up
• SOUND
(SONIDO)
AJUSTE DE LOS VALORES, REVISIÓN DE LOS ARCHIVOS Y UTILIZACIÓN DE CRONÓMETROS (MODO PRINCIPAL TIEMPO - TIME)
Fije los ajustes generales para su unidad de pulsera en el menú Settings/General
(Ajustes/general). Puede establecer la siguiente información:
• La zona personal de frecuencia cardíaca objetivo.
• Unidades de medida.
• Velocidad vertical, es decir, la velocidad de ascensión o descenso en minutos o horas.
• Si está activada o no la función de introducción de imágenes en los modos principales.
• Si están activados o desactivados los sonidos de botón y actividad de la unidad de pulsera
Establecer límites de frecuencia cardíaca para la alarma de la zona objetivo (Set HR LIMITS)
Fijar los límites inferior y superior de frecuencia cardíaca le permite crear una zona objetivo de
frecuencia cardíaca. Utilice esta función para ayudarse a mantener un nivel determinado de
intensidad, dependiendo de sus objetivos. La zona objetivo que indica por defecto la unidad de
pulsera es 80-160 ppm. Su zona objetivo de frecuencia cardíaca también se puede expresar en
porcentajes de su FC (ver página 62).
max
Por ejemplo, si la frecuencia cardíaca máxima es de 200 ppm, el 60%-85% de la FC es de 120-
170 ppm.
1. En el modo principal Time (Tiempo), presione el botón Start. Aparece Menu WATCH SET
(menú Ajuste del reloj).
2. Presione el botón Up o Down
3. Presione el botón Start. Aparece Settings USER.
4. Presione el botón Down . Aparece Settings GENERAL.
5. Presione el botón Start. Aparece Set HR LIMITS.
hasta que aparezca Menu SETTINGS.
.
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