Zipro Flame Manual De Uso página 195

BG
•
Задайте времето (TIME), разстоянието (DISTANCE), калориите (CALORIES), пулса (PULSE)
с натискане на бутон UP и DOWN. Потвърдете избора с бутон MODE.
• Започнете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
По време на тренировка можете да смените нивото на натоварване (LEVEL) с бутоните UP и
DOWN.
• Стойността ще се появи в прозореца WATT, 3 секунди след настройката ще се появи отново
стойността WATT.
• Прекъснете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да се върнете в главното меню, натиснете бутон RESET.
ГОТОВА ПРОГРАМА
•
С използване на бутоните UP и DOWN, изберете програма P01, P02, P03... P12
Натиснете бутон MODE, за да потвърдите избора.
• Използвайте бутоните UP и DOWN, за да смените нивото на натоварване (LEVEL).
По подразбиране е настроено ниво 1.
•
Задайте времето за тренировка (TIME) с натискане на бутоните UP и DOWN.
Потвърдете избора с бутон MODE.
• Започнете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
По време на тренировка можете да смените нивото на натоварване (LEVEL) с бутоните UP и
DOWN.
•
Прекъснете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да се върнете в главното меню, натиснете бутон RESET.
ПРОГРАМА, УПРАВЛЯВАНА ОТ ПУЛСА HRC
•
С използване на бутоните UP и DOWN изберете програма
Натиснете бутон MODE, за да потвърдите избора.
• Използвайте бутоните UP и DOWN, за да изберете стойността на пулса: 55%, 75%, 90%
или TAG (TARGET H.R., по подразбиране 100%), за да зададете вашата стойност.
•
Задайте времето за тренировка (TIME) с натискане на бутоните UP и DOWN.
Потвърдете избора с бутон MODE.
• Започнете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
•
Прекъснете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да се върнете в главното меню, натиснете бутон RESET.
ПРОГРАМА WATT
•
С използване на бутоните UP и DOWN, изберете програма W (WATT).
Натиснете бутон MODE, за да потвърдите избора.
• Използвайте бутоните UP и DOWN, за да зададете целевата стойност WATT ( по
подразбиране: 120).
195
♥
(H.R.C).