•
Stellen Sie die Trainingsdauer durch Betätigung der UP oder DOWN Taste ein.
Bestätigen Sie die Auswahl mit der MODE-Taste.
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Starten Sie das Training durch Drücken der START/STOP-Taste.
•
Während des Trainings können Sie die Widerstandsstufe (LEVEL) mit der UP oder DOWN Taste
ändern.
•
Brechen Sie das Training durch Drücken der START/STOP-Taste ab.
Um zum Hauptmenü zurückzukehren, drücken Sie die RESET-Taste.
RECOVERY
•
Legen Sie nach Abschluss des Trainings nicht den Herzfrequenz-Brustsensor ab oder halten Sie die
Hände auf den Pulssensoren auf den Lenker und drücken Sie die RECOVERY Taste.
•
Auf dem Bildschirm wird die Zeit von 00:60 bis 00:00 abgezählt und danach wird das Ergebnis in
Form von F1, F2... F6 angezeigt.
F1 stellt das beste Ergebnis dar und F6 das schlechteste Ergebnis.
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Durch das erneute Drücken der RECOVERY Taste wird der Anfangsbildschirm erneut angezeigt.
BODY FAT
•
Betätigen Sie während des Betriebsmodus STOP die BODY FAT Taste, um die Messung des
Körperfettgehalts zu beginnen.
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Auf dem Bildschirm wird UX angezeigt und die Messung wird begonnen.
Halten Sie während der gesamten Messung die Hände auf den Pulssensoren.
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Wenn durch den Computer ein Puls gemessen wird, wird dieser in dem Fenster angezeigt und bleibt
8 Sekunden lang sichtbar, solange die Messung nicht beendet wird.
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In dem Fenster werden nacheinander folgende Werte angezeigt: BMI, FAT und BMI-Hinweis.
Mögliche Fehlermeldungen:
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Fehlermeldung „----", „----" – der Handgriff wird nicht korrekt verwendet.
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E-1 – es wurde kein Signaleingang für den Pulswert festgestellt.
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E-4 – das Ergebnis der Messung FAT% und BMI liegt unter 5 oder über 50.
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