BH FITNESS G864 Manual De Instrucciones página 22

TABELA DE REF.: BMI
MAGRO= NORMAL+ LIGEIRO EXCESSO
PESO
<18,5 =18,5~24,9 =25~30
TIPOS DE CORPO / BODY TIPE:
Há 9 tipos de corpo, divididos segundo a percentagem
de gordura calculada.
TIPO 1 (5%-9%) Homem muito
desportista
TIPO 2 (10%-14%) Homem desportista
ideal
TIPO 3 (15%-19%) Muito elegante
TIPO 4 (20%-24%) Desportista
TIPO 5 (25%-29%) Saúde ideal
TIPO 6 (30%-34%) Elegante
TIPO 7 (35%-39%) Demasiado obeso
TIPO 8 (40%-44%) Obeso
TIPO 9 (45%-50%) Ultra-obeso
INSTRUÇÕES–USO DO HAND-GRIP
(PULSAÇÃO)
A pulsação neste modelo mede-se colocando ambas as
mãos nos sensores (R), que estão colocados no guiador,
como se indica na Fig.3.
Depois de ter colocado ambas as mãos nos sensores,
aparecerá um coração intermitente na parte direita do
ecrã do monitor que indica PULSAÇÃO e depois de uns
segundos aproximada-mente, aparecerá o valor do seu
ritmo cardíaco.
Se ambas as mãos
correctamente como mostra a Fig.4, a pulsação não
aparecerá.
Se aparecer no ecrã um "0" ou se o coração não
aparecer intermitente, verifi que se tem ambas as mãos
colocadas nos sensores e se os conectores (130-C)
estão ligados à parte de atrás do electrónico.
PULSAÇÃO TELEMÉTRICA
(Opcional).
O monitor está equipado para receber os sinais do
sistema telemétrico de captação de pulsação.
O sistema é composto por um receptor e por um
transmissor (T) (banda de peito) Fig.5.
Este sistema de pulsação telemétrica prevalece
sobre o sistema de pulsação de Hand-Grip quando
se estão a usar conjuntamente.
Ver livro de instruções de pulsação telemétrica.
MEDIÇÃO DO TESTE:
ESTADO DE FORMA.
Este electrónico vem equipado com a função de
pulsação de recuperação.
A vantagem desta função é a de que você poderá medir
a pulsação de recuperação depois de ter termi- nado o
exercício.
Depois de ter terminado o seu exercício e sem tirar as
mãos dos sensores de pulsação, aperte o botão de
EXCESSO
PESO
<30
não estiverem colocadas
"PULSE/RECOVERY: Estado físico" e começará a
contagem decrescente de um minuto. Só estarão acesas
as linhas das funções de Tempo e de Pulsação. Durante
este minuto o electrónico medirá a sua pulsação. A
pulsação de recuperação irá aparecendo na linha da
pulsação.
Se em qualquer momento deste minuto de recuperação
quiser sair do
"PULSE/RECOVERY" e sairá ao ecrã principal. Quando
terminar este minuto, o electrónico calculará e comparará
a diferença e a nota do seu estado físico aparecerá no
ecrã: "F1, F2, ..., F5, F6"; sendo "F1" o melhor (estado
físico: "Excelente") e "F6" o pior (estado físico: "Muito
Deficiente").
Apertando o botão de "PULSE/RECOVERY", voltará ao
ecrã principal onde as funções estarão no mesmo modo
em que começou o TESTE. A comparação entre a
pulsação de esforço e a pulsação de recuperação é uma
maneira rápida e fácil de calcular o seu estado físico.
A nota do seu estado físico é um valor que dá uma ideia
sobre a sua capacidade de recuperação depois de
esforços físicos.
Se você efectuar um treino regular poderá comprovar
que a sua nota irá melhorando. O teste não funciona se
os sensores não estiverem ligados adequadamente ou
se no ecrã aparece a letra "E1".
O TESTE não funciona se não tiver ambas as mãos
colocadas nos sensores (R) (hand-grip) Fig.4 e se parou
de fazer o exercício.
Se no ecrã aparece a mensagem "E1" significa que não
colocou correctamen-te as mãos sobre os sensores (R)
(hand-grip).
Se no ecrã aparece a mensagem "E2" significa que não
tem parou o exercício.
GUIA DE PROBLEMAS
Problema: Acende-se o display e só funciona a função
de Tempo
Solução:-Verifique se o cabo de ligação está ligado.
Problema: Não se acende o monitor.
Solução:
a.- Verifique a ligação dos cabos do monitor.
b.-Verifique a ligação dos cabos do tubo remo Evite
que a luz solar bata directamente no seu monitor elec-
trónico, porque o ecrã de cristal líquido poderia
estragar-se. Também deverá protegê-lo da água e de
golpes.
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MOD. G864
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