Funzione Manuale; Programma Watt Control - Tunturi E40 Manual Del Usuario

tutte le funzioni sono a zero. Si spegne da solo
dopo 5 minuti di non-uso.
QUICK START
Selezionare la funzione premendo
1.
dopo aver premuto o attacca la corrente al
RESET
dispositivo.
Potete regolare il carico
2 .
(1-32)
lo colonne luminose sulla sinistra indicano il carico
scelto.
Iniziate l'allenamento.
3 .

FUNZIONE MANUALE

Selezionare la funzione premendo
1.
aver acceso o dopo aver premuto
Lo schermo (tempo) inizia a lampeggiare.
2 .
TIME
Impostate la durata dell'allenamento (10-90 min a
passi di 5) con i tasti freccia, premere
Impostate il vostro peso con i tasti freccia
3 .
(valore preimpostato: 70 Kg). Il pannello mosterà
il vostro consumo energetico approssimato in
correlazione al peso che avete impostato. Dopo
aver inserito il vostro peso con i tasti freccia,
premete ancora.
ENTER
Potete regolare il carico
4 .
(1-32)
lo colonne luminose indicano il carico scelto.
Iniziate l'allenamento.
5.

PROGRAMMA WATT CONTROL

Selezionate questo programma premendo
1.
dopo aver acceso il pannello o dopo aver
CONTROL
premuto
RESET.
Lo schermo del carico
2 .
(EFFORT)
lampeggiare. Impostate il carico desiderato in Watts
(20-400 W a passi di 10 W, valore preimpostato:
100 W) usando i tasti freccia. Questo valore potrà
essere cambiato durante l'allenamento. Dopo aver
scelto il valore confermare premendo
Lo schermo (tempo) inizia a lampeggiare.
3 .
TIME
Impostate la durata dell'allenamento (10-90 min a
passi di 5) con i tasti freccia, premere
Impostate il vostro peso con i tasti freccia
4 .
(valore preimpostato: 70 Kg). Il pannello mosterà
il vostro consumo energetico approssimato in
correlazione al peso che avete impostato. Dopo
aver inserito il vostro peso con i tasti freccia,
premete ancora.
ENTER
Iniziate l'allenamento.
5.
Potete regolare il carico con i tasti freccia, e lo
6 .
colonne luminose indicano il carico scelto.
PROGRAMS
(PROFILI DI ESERCIZIO PREIMPOSTATI)
La forma di esercizio che la funzione
permette è quella basata su esercizi individuali,
separati o pro. li di esercizio. Il tasto
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ti permette all'editing dei profili di esercizio
preimpostati, nei quali il livello di resistenza varia
in maniera predeterminata.
I profili preimpostati sono stati sviluppati
ENTER appositamente per rendere l'allenamento
motivante ed interessante: i profili di base possono
essere selezionati liberamente. Prima o durante
con i tasti freccia, e
l'allenamento è importante impostare il livello
desiderato per mezzo dei tasti di regolazione. In
questo modo il profilo rispoderà sempre al vostro
livello di condizione fisica.
PROFILO P1.
migliorare l'assimilazione di ossigeno. Le salite
dopo
MANUAL
sono relativamente brevi e quindi questo profilo
RESET.
è indicato anche per i principianti. Con valore
preimpostato, il sforzo medio è 121 watts, valore
max assoluto di sforzo è 182 watts.
ENTER.
con i tasti freccia, e
PROFILO P2.
migliorare l'assimilazione di ossigeno. Le salite
abbastanza lunghe e quindi questo profilo è
indicato soprattutto per chi gode di un'ottima
condizione fisica. Con valore preimpostato, il
WATT
sforzo medio è 122 watts, valore max assoluto di
sforzo è 154 watts.
inizia a
ENTER.
ENTER.
PROFILO P3.
velocità. Le variazioni di carico sono irregolari e le
salite relativamente brevi. Questo prifilo è indicato
per tutti. Con valore preimpostato, il sforzo medio
è 120 watts, valore max assoluto di sforzo è 182
watts.
PROGRAMS
PROFILO P4.
resistenza. Le salite sono particolarmente lunghe,
PROGRAMS
si protraggono fino alla fine del profilo e sono
M A N U A L E D ' U S O
Profilo carico con tre salite per
Profilo carico con tre salite per
Profilo carico versatile per migliorare la
Profilo carico in salita per migliorare la
I
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