ILMOITUS
•
Ohjauspaneeli siirtyy valmiustilaan, kun
laitetta ei ole käytetty 4 minuuttiin.
Painikkeet
Stop painike:
- Käynnistää tai pysäyttää ( Tauko )
harjoituksen.
- Nollaa konsoli painamalla ja pitämällä
pohjassa 2 sekunnin ajan "pysäytystilassa"
Nopeus + (Jänis)
- Lisää nopeutta (1.0 - 16 km/h).
- Yksi painallus lisää nopeutta 0,1 km/h.
- Painamalla ja pitämällä pohjassa kahden
sekunnin ajan voi kasvattaa nopeutta
nopeammin.
- Selaa ohjelmia ja muuta arvoja
ohjelmointitilassa.
Nopeus - (Kilpikonna)
- Pienentää nopeutta (1.0 - 16 km/h).
- Yksi painallus pienentää nopeutta 0,1 km/h.
- Painamalla ja pitämällä pohjassa kahden
sekunnin ajan voi pienentää nopeutta
nopeammin.
- Selaa ohjelmia ja muuta arvoja
ohjelmointitilassa.
Rinne +
- Suurentaa kulmaa (0%~10% ±1 %).
Rinne -:
- Pienentää kulmaa (0%~10% ±1 %).
Mode
- Vahvista asetus siirtyäksesi ohjelmointitilan
seuraavaan vaiheeseen.
- Harjoittelutilassa voit muuttaa parametrejä
Step/ Distance & Pulse/ Calories-ikkunassa.
Prog
- Valitse ohjelman tila
Start
- Aloita valitsemasi harjoitus
Speed pikapainikkeet
Nopeudensäädön pikapainikkeiden arvot ovat:
2, 6, 8, 10, 12, & 16 km/h.
Pikapainikkeen avulla matto muuttaa kiihdyttää
tai hidastaa painikkeen osoittamaan nopeuteen.
Incline pikapainikkeet
Juoksumaton kulman pikapainikkeiden arvot
ovat: 2, 6, 8, 10 & 12 %
Pikapainikkeen avulla matto muuttaa kulmansa
Näytön kohtien selitykset
(Kuva. H)
Speed
- Näyttää juoksumaton tämänhetkisen
nopeuden harjoittelutilassa.
- Näyttää tavoitenopeuden ohjelmointitilassa.
Incline
- Näyttää juoksumaton tämänhetkisen kulman
harjoittelutilassa.
- Näyttää tavoitekulman ohjelmointitilassa.
-
Distance
- Näyttää juostun matkan harjoittelutilassa.
- Näyttää tavoitematkan ohjelmointitilassa.
- Näyttää ohjelmavalinnan ohjelmointitilassa.
Time
- Näyttää tähänastisen juoksuajan
harjoittelutilassa.
- Näyttää tavoiteajan ohjelmointitilassa.
Pulse
- Näyttää sykkeen harjoittelutilassa tai
kirjaimen "P", silloin kun sykettä ei mitata.
Calories
- Näyttää kulutetut kalorit harjoittelutilassa.
HUOM
•
Nämä tiedot ovat karkeita ohjeita
erilaisten harjoittelujen vertailua varten,
eikä niitä voida käyttää lääketieteellisen
hoidon pohjana.
107
Suomi