Observaciones Sobre Su Salud; Observaciones Sobre Elejercicio; Observaciones Sobre La Máquina - Tunturi C35 Manual Del Usuario

INDICE
INFORMACION Y PRECAUCIONES ....................... 40
MONTAJE ................................................................. 44
EJERCICIOS CON TUNTURI ................................. 46
TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO .................. 50
MANTENIMIENTO .................................................. 50
DATOS TECNICOS .................................................. 50
della tua attrezzatura, devono essere seguite con molta
cura. Non rispondiamo di cambi o modifiche non
expressamente approvate da Tunturi Oy Ltd.
Ti auguriamo di avere la gioia di fare tanti
allenamenti, insieme al tuo nuovo amico Tunturi!
INFORMACION Y
PRECAUCIONES
Lea atentamente esta guía antes del
montaje, uso o mantenimiento de su
equipo de ejercicio. Mantenga esta guía
en lugar seguro; le brindará hoy y en el
futuro la información que necesite para
usar y mantener su equipo. Siga siempre
atentamente sus instrucciones. Por favor
anótese que la garantía no cubre daños
debidos a transportes o negligencias
de ajuste o no seguir instrucciones
de mantenimiento descritas en este
manual.

OBSERVACIONES SOBRE SU SALUD

Antes de empezar a hacer cualquier
•
ejercicio, consulte con un médico y
hágase un chequeo.
Si durante el ejercicio experimenta
•
náuseas, mareos u otros síntomas
anormales, pare inmediatamente y
consulte con un médico.
Para evitar agujetas y tirones
•
musculares empiece el ejercicio
calentando y termínelo poco a poco
(pedaleando lentamente a menos
resistencia). No olvide hacer ejercicios
de estiramiento después de usar la
máquina.
OBSERVACIONES SOBRE
ELEJERCICIO
M A N U A L D E L U S A R I O
La máquina no se debe usar a la
•
intemperie.
Coloque la máquina sobre una
•
superficie dura y horizontal.
Compruebe si el lugar donde hace el
•
ejercicio tiene buena ventilación. Para
evitar resfriados, evite las corrientes en
el lugar del ejercicio.
En entrenamiento, la máquina tolera
•
una temperatura ambiente de entre
+10°C y +35°C.
La máquina también puede almacenarse
a temperaturas de 15°C a +40°C. La
humedad
relativa ambiente nunca debe exceder el
90 %.
OBSERVACIONES SOBRE LA
MÁQUINA
Es una buena idea colocar la máquina
•
sobre una base protectora.
Si se deja a los niños usar la máquina,
•
primero se los debe enseñar a usarla
bien y después se les debe vigilar,
teniendo en cuenta el desarrollo físico y
mental del niño y su personalidad.
Antes de empezar a usar la máquina,
•
compruebe si todos sus mecanismos
funcionan bien. No use la máquina si
observa alguna anomalía.
Esta máquina sólo debe ser utilizada
•
por una persona cada vez.
Agarre el manillar al subir o bajar de
•
la máquina. No se ponga de pie sobre la
estructura.
Cuando haga ejercicio, lleve ropa y
•
calzado adecuados.
No se apoye nunca sobre el contador
•
de usuario.
Pulse las teclas con la punta del dedo,
•
las uñas pueden dañar la membrana de
las teclas.
Mantenga las manos alejadas de las
•
partes móviles de la máquina.
Proteja el contador de la luz solar.
•
Seque siempre la superficie del contador
E
•
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