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Tunturi HG20 HOME GYM Manual Del Usuario página 35

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  • ESPAÑOL, página 40
Italiano
Questo manuale in lingua italiana è una traduzione dalla versione
originale del manuale in lingua inglése� Non si possono trarre diritti
di traduzione dalla presente traduzione�
Indice
Benvenuti ���������������������������������������������������������������35
Avviso importante sulla sicurezza ���������������������������35
Istruzioni di sicurezza aggiuntive ���������������������������������������������������35
Informazioni importanti sull'assemblaggio �������������36
Prima di iniziare �����������������������������������������������������������������������������36
Illustrazione di descrizione A ���������������������������������������������������������36
Illustrazione di descrizione B ���������������������������������������������������������36
Illustrazione di descrizione C ���������������������������������������������������������36
Illustrazione di descrizione D���������������������������������������������������������36
Informazioni aggiuntive sull'assemblaggio �����������������������������������36
Installazione delle piastre pesi ������������������������������������������������������36
Installazione dei cavi ���������������������������������������������������������������������36
Fissaggio del cavo sull'albero del selettore (Fig� D-6) ������������������36
Corretto tensionamento del cavo �������������������������������������������������37
Regolazione della tensione del cavo���������������������������������������������37
Serrare dadi e bulloni ��������������������������������������������������������������������37
Zona libera (Fig� D-0) ��������������������������������������������������������������������37
Informazioni aggiuntive �����������������������������������������������������������������37
Utilizzo ��������������������������������������������������������������������37
Regolazione dell'altezza del cuscinetto per piegamenti delle
braccia ������������������������������������������������������������������������������������������37
Selezione delle piastre pesi �����������������������������������������������������������37
Grafico di resistenza dei pesi ��������������������������������������������������������38
Linee guida per gli esercizi �������������������������������������38
Sviluppo muscolare e aumento di peso ����������������������������������������38
Forza e resistenza muscolare ���������������������������������������������������������38
Allenamento dell'intensità ������������������������������������������������������������38
Inizio di un programma di sviluppo della forza �����������������������������38
Pulizia e manutenzione �������������������������������������������39
Difetti e malfunzionamenti ������������������������������������������������������������39
Garanzia ������������������������������������������������������������������39
Garanzia limitata����������������������������������������������������������������������������39
Capacità peso e dimensioni ������������������������������������39
Dichiarazione di non responsabilità ������������������������39
Benvenuti
Benvenuti nel mondo di Tunturi Fitness!
Grazie per aver acquistato questo apparecchio Tunturi� Tunturi offre
un'ampia gamma di apparecchi per fitness professionale, fra cui
crosstrainer, tapis roulant, cyclette, vogatori, panche di forza e multi
stazioni� Questo apparecchio Tunturi è adatto per tutta la famiglia,
a prescindere dal livello di forma fisica� Per ulteriori informazioni,
visitare il sito Web www�tunturi�com
Importanti istruzioni di sicurezza
Questo manuale è una parte essenziale dell'attrezzo da allenamento,
si prega di leggere tutte le istruzioni fornite prima di iniziare a
utilizzare l'attrezzo� Le seguenti precauzioni devono essere sempre
seguite:
Avviso importante sulla sicurezza
Questa attrezzatura per l'esercizio fisico è stata progettata per
garantire una sicurezza ottimale� Tuttavia, è necessario applicare
alcune precauzioni ogni volta che si utilizza un'attrezzatura per
l'esercizio fisico� Assicurarsi di leggere interamente il manuale prima
di assemblare o utilizzare l'attrezzatura� In particolare, tenere presente
le seguenti precauzioni di sicurezza:
- Mantenere i bambini e gli animali sempre lontani dall'attrezzatura�
NON lasciare i bambini senza sorveglianza nella stanza in cui è
presente l'attrezzatura�
- L'attrezzatura deve essere utilizzata da una sola persona alla volta�
- Se l'utente presenta stordimenti, nausea, dolori al petto o
qualsiasi altro sintomo anomalo, TERMINARE l'allenamento
immediatamente� CONSULTARE IMMEDIATAMENTE UN MEDICO�
Posizionare l'attrezzatura in una superficie pulita e piana� NON
usare l'attrezzatura vicino all'acqua o all'esterno�
- Mantenere le mani lontane da tutte parti in movimento�
- Indossare sempre un abbigliamento appropriato per l'esercizio
fisico durante l'allenamento� NON indossare accappatoi o altro
tipo di abbigliamento che potrebbe impigliarsi nell'attrezzatura�
Quando si utilizza l'attrezzatura è richiesto l'uso di scarpe da corsa
o aerobica�
Utilizzare l'attrezzatura solo per lo scopo previsto come descritto
in questo manuale� NON utilizzare allegati non consigliati dal
produttore�
- Non posizionare oggetti appuntiti vicino all'attrezzatura�
- I disabili non devono usare l'attrezzatura�
- Prima di utilizzare l'attrezzatura per l'allenamento, eseguire sempre
esercizi di stretching per il riscaldamento�
- Non utilizzare mai l'attrezzatura se non funziona correttamente�
- Durante la sessione di allenamento è consigliata la presenza di un
osservatore�
- Questa attrezzatura è stata progettata e pensata solo per l'uso in
casa e da parte del consumatore, non per l'uso commerciale�
Istruzioni di sicurezza aggiuntive
- Durante gli esercizi le mani devono essere tenute lontane dalle
barre di guida dei pesi�
- Non rimettere mai dei pesi durante gli esercizi�
- Evitare che la corda sfreghi contro eventuali parti taglienti�
- Quando si seleziona un peso, spingere sempre dentro il perno fino
in fondo�
- I bambini possono usare questo attrezzo solamente sotto la diretta
supervisione di una persona adulta competente� Non si devono
mai lasciare dei bambini da soli vicino alla macchina�
- Prima di eseguire qualsiasi esercizio, accertarsi che il corpo si trovi
nella posizione corretta, per evitare di farsi male
- Quando si utilizza la barra latissimus, bisogna selezionare il carico
prima di montare la barra stessa� Se nel frattempo si cambia il
peso, si deve tenere il peso più in alto per evitare che la barra cada
giù�
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