Descargar Imprimir esta página

Tunturi HG20 HOME GYM Manual Del Usuario página 45

Ocultar thumbs Ver también para HG20 HOME GYM:

Publicidad

Idiomas disponibles
  • ES

Idiomas disponibles

  • ESPAÑOL, página 40
På svenska
Denna handbok är en översättning av den engelska texten�
Vi förbehåller oss rätten till eventuella översättningsfel� Den engelska
originaltexten råder�
Index
Välkommen �������������������������������������������������������������45
Viktigt säkerhetsmeddelande ��������������������������������45
Ytterligare säkerhetsinformation ���������������������������������������������������45
Viktig monteringsinformation ��������������������������������46
Innan du sätter igång ��������������������������������������������������������������������46
Beskrivning illustration A ���������������������������������������������������������������46
Beskrivning illustration B ���������������������������������������������������������������46
Beskrivning illustration C ���������������������������������������������������������������46
Beskrivning illustration D ���������������������������������������������������������������46
Ytterligare monteringsinformation ������������������������������������������������46
Installation av viktplatta �����������������������������������������������������������������46
Kabelinstallation ����������������������������������������������������������������������������46
Fäst kabeln på väljaraxeln (Fig� D-6) ���������������������������������������������46
Korrekt kabelspänning ������������������������������������������������������������������46
Justering av kabelspänningen �������������������������������������������������������47
Åtdragning av skruvar och muttrar ������������������������������������������������47
Fritt utrymme (Fig� D-0) �����������������������������������������������������������������47
Ytterligare information ������������������������������������������������������������������47
Användning ������������������������������������������������������������47
Justering av armböjningsstödets höjd �����������������������������������������47
Val av viktplatta �����������������������������������������������������������������������������47
Viktbelastningsschema ������������������������������������������������������������������48
Riktlinjer för träning �����������������������������������������������48
Bygga muskler och gå upp i vikt ���������������������������������������������������48
Muskelstyrka och uthållighet ���������������������������������������������������������48
Träningsintensitet ��������������������������������������������������������������������������48
Börja ett styrketräningsprogram����������������������������������������������������48
Rengöring och underhåll ����������������������������������������48
Fel och funktionsstörningar �����������������������������������������������������������49
Garanti ��������������������������������������������������������������������49
Begränsad garanti �������������������������������������������������������������������������49
Viktkapacitet och dimension ����������������������������������49
Friskrivning �������������������������������������������������������������49
Välkommen
Välkommen till Tunturi Fitness värld!
Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi� Tunturi erbjuder
ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis
crosstrainers, löpband, träningscyklar, roddmaskiner, styrka bänkar
och flera stationer� Utrustning från Tunturi passar hela familjen,
oavsett träningsnivå� Mer information finns på vår webbplats, www�
tunturi�com
Viktiga instruktioner om säkerhet
Denna handbok är en viktig del av din träningsutrustning� Läs alla
instruktioner i den här handboken innan du börjar använda denna
utrustning� Följande försiktighetsåtgärder måste alltid följas:
Viktigt säkerhetsmeddelande
Denna utrustning är konstruerad för optimal säkerhet� Vissa
försiktighetsåtgärder gäller dock när du använder träningsutrustning�
Var noga med att läsa hela bruksanvisningen innan du monterar
eller använder din utrustning� Observera särskilt följande
säkerhetsåtgärder:
- Håll alltid barn och husdjur borta från utrustningen� Lämna INTE
barn obevakade i samma rum som utrustningen�
- Endast en person åt gången ska använda utrustningen�
- STOPPA OMEDELBART träningspasset om du som användare
upplever yrsel, illamående, bröstsmärta eller andra onormala
symptom� KONTAKTA OMEDELBART LÄKARE�
Placera utrustningen på en fri, jämn yta� Använd INTE utrustningen
nära vatten eller utomhus�
- Håll händerna borta från alla rörliga delar�
- Bär alltid lämplig träningskläder när du tränar� Använd INTE
badrock eller annan klädsel som kan fastna i utrustningen�
Löpar- eller träningsskor är också nödvändiga vid användning av
utrustningen�
Använd endast utrustningen för det avsedda ändamålet och enligt
beskrivningen i den här bruksanvisningen� Använd INTE tillbehör
som inte rekommenderas av tillverkaren�
- Placera aldrig skarpa föremål i närheten av utrustningen�
- Handikappade personer bör inte använda utrustningen�
- Utför alltid stretchövningar för att värma upp ordentligt innan du
använder utrustningen för att träna�
- Använd aldrig utrustningen om den inte fungerar korrekt�
- En medföljare rekommenderas vid träning�
- Denna utrustning är endast konstruerad och avsedd för hemma-
och konsumentanvändning, inte för kommersiellt bruk�
Ytterligare säkerhetsinformation
- Under träningen måste händerna hållas från viktstacken�
- Reglera aldrig motståndet under användning�
- Undvik skyddskåpans kanter som kan ha vassa delar�
- När du väljer vikt, tryck alltid in sprinten till sitt fulla djup�
- Barn ska endast använda denna utrustning under direkt
övervakning av en kunnig vuxen� Barn får inte lämnas utan uppsikt
nära maskinen�
- Innan du startar din träning, se till att placera dig är i rätt position
för att undvika skador�
- När du använder latsdraghandtaget måste vikten väljas innan
handtaget monteras� Om du skall reglera motståndet under
träningspasset, måste du hålla fast den övre vikten för att förhindra
handtaget från att falla ner�
4 5
Svenska

Publicidad

loading

Este manual también es adecuado para:

17tshg2000