Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Nederlands
Expert
70-80% van de maximale hartslag
Geschikt voor de fitste personen die gewend zijn aan langdurige
duurtraining�
Gebruik
Afstellen van de steunvoeten
De apparatuur is uitgerust met verstelbare steunvoeten�
Als de apparatuur onstabiel aanvoelt, wiebelt, of niet goed waterpas
staat, kan dit worden gecorrigeerd door de steunvoeten af te stellen�
- Draai de steunvoeten naar wens naar binnen of naar buiten om de
apparatuur in een stabiele en zo vlak mogelijke stand te zetten�
- Draai de borgmoeren* vast om de steunvoeten te vergrendelen�
OPMERKING
• De apparatuur is het meest stabiel wanneer deze zo laag
mogelijk bij de grond staat� Begin daarom met het waterpas
zetten van de uitrusting door alle steunvoeten volledig naar
binnen te draaien, alvorens de vereiste steunvoeten naar buiten
te draaien om de uitrusting te stabiliseren en waterpas te zetten�
Klik om onze ondersteunende YouTube-video te bekijken
https://youtu�be/3BiN9mc5Tmw?t=535
Stroom voeding
De trainer werkt op stroom van een extern voedingsnet� Op
de illustratie wordt de plaats van de aansluiting op de trainer
weergegeven� (Fig� E-1)
LET OP
• Sluit de adapter eerst aan op de trainer voordat u deze aansluit
op de wandcontactdoos�
• Verwijder altijd de stroomkabel wanneer e trainer niet in gebruik
is�
Het zadel horizontaal verstellen
U kunt de horizontale zitpositie aanpassen door het zadel op de juiste
hoogte te stellen� (Afb� E-2)
- Maak de zadelrail los door de snelspanhendel rechtsom te draaien�
- Zet het zadel in de gewenste positie�
- Zet de zadelrail vast door de snelspanhendel rechtsom te draaien�
OPMERKING
• De snelspanhendel werkt met een veer� Om de hendelpositie
opnieuw in te stellen kunt u de hendel naar beneden trekken,
opnieuw positioneren en weer loslaten�
Afstellen van de verticale zadelpositie
De verticale zadelpositie kan worden afgesteld door de zadelpen in
de gewenste positie te zetten� (Fig� E-2)
Met een bijna gestrekt been moet de boog van de voet het pedaal
op zijn laagste punt raken�t�
- Draai de stelknop voor de zadelpen los�
- Zet de zadelpen in de gewenste positie�
- Draai de stelknop voor de zadelpen vast�
Het stuur horizontaal verstellen
De horizontale positie van het stuur kan worden aangepast door het
in de gewenste positie – verder van de gebruiker af of juist dichterbij
– te stellen� (Afb� E-2)
- Maak het stuurbevestigingsframe los door de snelspanhendel
rechtsom te draaien�
- Stel het stuurbevestigingsframe op de gewenste positie�
- Zet het stuurbevestigingsframe vast door de snelspanhendel in
rechtssom te draaien�
OPMERKING
• De snelspanhendel werkt met een veer� Om de hendelpositie
opnieuw in te stellen kunt u de hendel naar beneden trekken,
opnieuw positioneren en weer loslaten�
Het stuur in hoogte verstellen
De hoogte van het stuur kan worden aangepast aan de
lichaamslengte van de gebruiker voor de optimale hoogte en
trainingshouding� (Fig� E-2)
- Houd het stuur vast terwijl u de stuurstelknop losdraait, draai de
knop los door deze tweemaal linksom helemaal rond te draaien en
trek de geveerde knop naar buiten�
- Houd de geveerde knop uitgetrokken en zet het stuur in de
gewenste stand�
- Hebt u de gewenste hoogte gevonden, laat dan de geveerde knop
weer los en beweeg de stuurstang iets omhoog/omlaag om ervoor
te zorgen dat de geveerde knop goed vast komt te zitten�
- Draai de stuurstelknop stevig vast door hem rechtsom te draaien�
Noodstopknop (Afb� G)
Om de noodrem te activeren, drukt u de remspanningshendel
krachtig helemaal naar beneden�
Gebruik van de twee functies van de pedalen
Klampen aan uw schoenen bevestigen:
Als u vragen heeft, kunt u het beste een rijwielhandelaar om advies
vragen of de instructies van de schoenenfabrikant raadplegen� Bij
bevestiging van de klamp moet de laterale middenlijn zich onder
het midden van de bal van de voet bevinden� Via de sleuven in de
schoenzool kunt u de klamp verder naar voren of achteren schuiven�
De aanpassing aan de zijkanten vindt plaats via de speling tussen
de klampring en de klamp� Maak de klampen zeer stevig vast� De
positie van de klampen kan nog verder worden verfijnd, op basis van
uw persoonlijke voorkeur, na proefgebruik� Het kan enige tijd kosten
voordat u de optimale positie van de klampen heeft gevonden�
Toe-Clips:
All standard toe clips can be attached to the pedals� Use fixing
hardware and installation instructions supplied with toe clips and
ensure the attachment screws are firmly tightened before use�
Het gebruik van de pedalen:
Zet de schoenen met klampen in de pedalen door de klampen tussen
de bindingen te plaatsen en omlaag te drukken� Maak de schoenen
los van de pedalen door de hiel buitenwaarts te draaien, van de fiets
weg�
De spanning van de bindingen is instelbaar en moet zodanig worden
ingesteld dat de klampen en de schoenen niet loskomen tijdens het
trappen� Gebruik een inbussleutel om de spanning aan te passen:
met de wijzers van de klok mee om de spanning van de binding te
verhogen, tegen de wijzers van de klok in om de spanning van de
binding te verlagen�
4 2
Publicidad
