Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Italiano
- Mantenere mani, piedi e le altre parti del corpo lontani dalle parti
in movimento�
- Tenere i capelli lontani dalle parti in movimento�
- Indossare indumenti e scarpe adatti�
- Mantenere abiti, gioielli e altri oggetti lontani dalle parti in
movimento�
- Controllare che l'apparecchio venga utilizzato da una sola persona
alla volta� L'apparecchio non deve essere utilizzato da persone di
peso superiore a 180kg (397 lbs)�
- Non smontare l'apparecchio senza aver consultato il rivenditore��
Istruzioni di montaggio
Illustrazione di descrizione A
L'illustrazione mostra l'aspetto del trainer una volta completato
l'assemblaggio�
È possibile utilizzarla come riferimento durante l'assemblaggio,
ma è importante seguire sempre i passaggi di assemblaggio nella
sequenza corretta come illustrato�
Illustrazione di descrizione B
L'illustrazione mostra quali componenti e parti sono presenti al
momento del disimballaggio del prodotto�
NOTA
• Le parti di piccole dimensioni potrebbero trovarsi nascoste
o infilate in spazi ristretti nella protezione del prodotto in
Styrofoam
Illustrazione di descrizione C
L'illustrazione mostra il kit di attrezzatura fornito con il prodotto�
Il kit di attrezzatura contiene bulloni, rondelle, viti, dadi ecc� e gli
strumenti necessari per installare correttamente il trainer�
Illustrazione di descrizione D
Le illustrazioni mostrano di seguito l'ordine corretto con cui
assemblare il trainer nel modo migliore�
ATTENZIONE
• Assemblare l'apparecchio nell'ordine indicato�
• Per trasportare e spostare l'apparecchio sono necessarie almeno
due persone�
AVVISO
• Collocare l'apparecchio su una superficie stabile e in piano�
• Collocare l'apparecchio su una base protettiva per evitare danni
alla superficie del pavimento�
• Consultare le illustrazioni per il corretto assemblaggio
dell'apparecchio�
Informazioni aggiuntive sull'assemblaggio
D5 Come installare i pedali correttamente�
NOTA
• I lati destro e sinistro vengono determinati dalla prospettiva delle
posizioni di esercizio�
Pedale destro
Trovare la lettera "R" o "L" sull'asse del pedale
- Installare il pedale destro "R" nella pedivella destra�
- Per prima cosa, ruotare l'asse del pedale manualmente in direzione
oraria�
- Utilizzare la chiave inglese per serrare completamente il pedale�
Pedale sinistro
- Installare il pedale sinistro "L" nella pedivella sinistra�
- Per prima cosa, ruotare l'asse del pedale manualmente in direzione
antioraria�
- Utilizzare la chiave inglese per serrare completamente il pedale�
Cliccare per vedere il nostro video di supporto su YouTube
https://youtu�be/3BiN9mc5Tmw?t=101
NOTA
• Conservare tutti gli utensili forniti con questo prodotto, dopo
aver completato il montaggio del prodotto, per eventuali
necessità di assistenza in futuro�
Informazioni aggiuntive
Smaltimento dell'imballo
Le linee guide governative chiedono di ridurre la quantità di rifiuti
smaltiti nelle discariche� Per questo vi chiediamo di smaltire in modo
responsabile tutti i rifiuti d'imballo presso dei centri di riciclaggio
pubblici�
Smaltimento a fine vita
Noi di Tunturi speriamo che possiate godervi molti anni di piacevole
uso dal nostro fitness trainer� Tuttavia, arriverà il momento quando
il vostro fitness trainer arriverà alla fine della sua vita utile� Secondo
la Legislazione Europea WEEE voi siete responsabili per uno
smalTimento appropriato del vostro fitness trainer presso una
struttura di raccolta pubblica autorizzata�
Zona di allenamento libera (Fig� D-0)
Parte anteriore dell'attrezzatura
Lasciare almeno 30 cm di spazio davanti all'apparecchiatura�
- La zona di allenamento libera per questa sezione può essere
condivisa con altre attrezzature dello stesso tipo quando entrambe
sono una di fronte all'altra�
Parte laterale dell'attrezzatura�
Lasciare uno spazio libero di almeno 60 cm su ciascun lato
dell'apparecchiatura�
- La zona di allenamento libera per questa sezione può essere
condivisa con altre attrezzature dello stesso tipo quando entrambe
sono una di fronte all'altra�
Lato posteriore dell'attrezzatura
Lasciare uno spazio libero di almeno 200 cm dietro l'apparecchiatura�
- La zona di allenamento libera per questa sezione non può essere
condivisa con altre attrezzature dello stesso tipo, lo spazio
libero extra richiesto dipende dall'orientamento di entrambe le
attrezzature e dovrebbe essere la somma di entrambi i valori�
Allenamenti
L'allenamento deve essere adeguatamente leggero ma di lunga
durata� L'esercizio aerobico si basa sul miglioramento del consumo
massimo di ossigeno del corpo che a sua volta migliora resistenza
e forma fisica� Durante l'allenamento è necessario sudare ma non
arrivare all'affanno� Per raggiungere e mantenere una forma fisica
di base, allenarsi almeno tre volte alla settimana, per 30 minuti alla
volta� Aumentare il numero di sessioni di esercizio per migliorare il
livello di forma fisica� È importante combinare l'esercizio regolare
con una dieta salutare� Una persona impegnata a seguire una dieta
dovrà allenarsi quotidianamente, iniziando con 30 minuti o meno e
aumentando gradualmente l'allenamento giornaliero fino ad un'ora�
4 8
Publicidad
