Iniciar Una Sesión Con Calculadora De Tiempo Final; Durante El Entrenamiento; Desplazarte Por Las Vistas De Entrenamiento - POLA M430 Manual Del Usuario

2. Selecciona Basado en tiempo o Basado en distancia: Basado en tiempo: Define los minutos y segun-
dos para el cronómetro y pulsa INICIO. Basado en distancia: Define la distancia para el cronómetro y
pulsa INICIO.
3. Se muestra ¿Ajustar otro cronómetro? Para ajustar otro cronómetro, selecciona Sí y repite el paso 2.
4. Cuando hayas finalizado, selecciona Inicio X,XX km / XX:XX y pulsa INICIO para entrar en el modo de
preentrenamiento y a continuación, selecciona el perfil de deporte que deseas utilizar.
5. Cuando el M430 haya detectado todas las señales, pulsa INICIO. Aparece el mensaje Grabación ini-
ciada y puedes empezar el entrenamiento.
También puedes iniciar el Temp. intervalos durante la sesión, por ejemplo después del calentamiento.
Pulsa y mantén pulsado LUZ para entrar al Menú rápido y a continuación, selecciona Temp. intervalos .
INICIAR UNA SESIÓN CON CALCULADORA DE TIEMPO FINAL
Ajusta la distancia de tu sesión y el M430 calculará la hora de finalización de la sesión en función de tu
velocidad.
1. Para empezar, ve a Cronómetros > Calculadora tiempo final.
2. Para seleccionar una distancia objetivo, ve a Ajustar distancia y selecciona 5,00 km, 10,00 km, Media
maratón, Maratón o Ajustar otra distancia. Pulsa INICIO. Si seleccionas Ajustar otra distancia, ajusta
la distancia y pulsa INICIO. Se muestra El tiempo final se calculará para XX,XX.
3. Selecciona Inicio X,XX km/ X,XX mi y pulsa INICIO para entrar en el modo de preentrenamiento y
selecciona el perfil de deporte que deseas utilizar.
4. Cuando el M430 haya detectado todas las señales, pulsa INICIO. Aparece el mensaje Grabación ini-
ciada y puedes empezar el entrenamiento.
También puedes iniciar la Calculadora tiempo final durante la sesión, por ejemplo después del
calentamiento. Pulsa y mantén pulsado LUZ para entrar al Menú rápido y a continuación, selecciona
Calculadora tiempo final.

DURANTE EL ENTRENAMIENTO

DESPLAZARTE POR LAS VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Durante el entrenamiento, puedes desplazarte por las vistas de entrenamiento con el botón ARRIBA/ABAJO.
Recuerda que las vistas de entrenamiento y los datos disponibles que se muestran dependen del deporte
que hayas seleccionado. Puedes definir ajustes específicos para cada perfil de deporte en la app y el servicio
web Polar Flow, como crear vistas de entrenamiento personalizadas. Para más información, consulta
Perfiles de deportes en Flow.
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