Introducir Los Ajustes Básicos - Polar RCX5 Guía De Comienzo Rápido

Hora1 y Hora 2 o ampliar la
información de la fila inferior en el
modo de entrenamiento.
OK
• Confirmar selecciones.
• Iniciar la sesión de entrenamiento.
• Registrar un lap.
• Con una pulsación larga, bloquear tu
frecuencia cardíaca a la sport zone
actual, solo en el modo de
entrenamiento y cuando se entrene sin
zonas objetivo predefinidas.
Introducir los ajustes básicos
Antes de utilizar el training computer por
primera vez, deberás de personalizar los
ajustes básicos. Introduce los datos más
precisos posibles para asegurarte de
recibir información correcta en función
de tu rendimiento.
Activa tu training computer pulsando OK.
Aparece el mensaje Seleccionar
idioma. Selecciona entre Deutsch,
English, Español, Français , Italiano,
Português, Suomi y Svenska y
confirma tu selección con el botón OK.
Aparece el mensaje Introduzca los
ajustes básicos. Pulsa OK y ajusta los
parámetros siguientes:
1. Hora : Selecciona 12 h o 24 h. Si has
seleccionado el valor 12 h, selecciona
AM o PM. Introduce la hora local.
2. Fecha: Introduce la fecha del día de
hoy.
3. Unidades: Selecciona entre unidades
del sistema métrico (kg/cm) o del
sistema imperial británico (lb/ft).
Peso: Indica tu peso.
4.
5. Altura : Introduce tu altura. En el
formato lb/ft, introduce primero los
pies y luego las pulgadas.
6. Fecha de nacimiento: Introduce tu
fecha de nacimiento.
7. Sexo: Selecciona Hombre o Mujer .
La pregunta ¿Son correctos los
8.
ajustes? aparece en pantalla. Para
cambiar los ajustes, mantén pulsado
Configurar tu training computer
ESPAÑOL
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