Tabla De Contenido - Polar RCX5 Guía De Comienzo Rápido

TABLA DE CONTENIDOS
1. CONOCE CÓMO FUNCIONA TU
TRAINING COMPUTER RCX5 . . . . 4
Componentes del training
computer RCX5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
2. CONFIGURAR TU TRAINING
COMPUTER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Botones y estructura de los
menús . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Introducir los ajustes básicos . . . . . 9
3. PREPARARSE PARA ENTRENAR
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Programar el entrenamiento . . . . . . 10
Utilizar un accesorio con el RCX5
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
4. ENTRENAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Colocarse el sensor de frecuencia
cardíaca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Empezar a entrenar. . . . . . . . . . . . . . . 14
5. DESPUÉS DE ENTRENAR . . . . . . . 15
6. INFORMACIÓN IMPORTANTE
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Cuidados del producto. . . . . . . . . . . . 16
Reparaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Pilas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Modo de ahorro de energía . . . . . . . 20
Duración de la pila . . . . . . . . . . . . . . . 20
Precauciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Especificaciones técnicas . . . . . . . . 23