Origen Y Evolución Del Baño De Vapor; Objetivos Y Resultados - Astralpool WELLMA Manual De Uso

Origen y evolución del baño de vapor.
El uso de los baños de vapor tiene su origen en la civilización GRIEGA,
básicamente como terapia de curación de enfermedades y estimulación del
organismo.
Posteriormente, los romanos, emulando a los griegos adoptaron esta forma de
terapia por sus resultados favorecedores para el organismo. Con la extensión
geográfica del imperio romano durante la época de las conquistas en todo el
continente, el uso del baño de vapor se extendió de forma generalizada en todas las
zonas cuya influencia romana era notoria. En latín el baño de vapor era
generalmente conocido como "SUDATORIUM".
Durante la evolución y desarrollo del baño de vapor, y en diferentes zonas, éste se
ha conocido con distintas terminologías, así podemos asociar al baño de vapor con:
- BAÑO DE VAPOR
- HAMMAM
- BAÑO TURCO
- BAÑO ROMANO
- STEAM BATH
Durante todo éste período, el vapor se generaba a través de calderas de agua
calentadas al fuego hasta que producían vapor al hervir, este era conducido y
acumulado en los habitáculos para realizar los baños. La regulación de la
temperatura se realizaba de forma tan simple como reducir o aumentar la cantidad
de leña o la cantidad de agua a hervir. De esta forma se esparcía el vapor por todo
el habitáculo.
Tradicionalmente la primera imagen gráfica, cuando pensamos en un baño de
vapor, es la de un habitáculo de amplio espacio construido en bloques de piedra o
recubierto con piezas cerámicas y decorado al estilo romano. Y efectivamente así
era.
Hoy día, el desarrollo de la tecnología moderna ha aportado a esta terapia
c u r a d o r a y relajadora una serie de mejoras en los materiales, componentes y
s i s tema de generación de vapor que han supuesto una auténtica revolución de
forma que el baño de vapor se ha transformado en su aspecto y sistema
constructivo, aunque el concepto básico y los efectos y resultados son los mismos
que desde su creación.

Objetivos y resultados.

Beneficios para el organismo.
Similitudes y diferencias con la sauna.
El objetivo tradicional del baño de vapor es la relajación y el bienestar físico y mental,
y aunque tiene toda una serie de efectos positivos para el organismo, su efecto
principal no es la pérdida de peso, aunque siempre lo impulsa si se acompaña de un
régimen hipocalórico adecuado.
EFECTOS DIRECTOS DEL BAÑO DE VAPOR SOBRE EL ORGANISMO:
- DISTENSION NERVIOSA -> RELAJACIÓN.
- DlLATACION RAMIFICACIONES RESPIRATORIAS -> OXIGENACIÓN.
- HUMIDIFICACION VIAS RESPIRATORIAS -> SUAVIZACIÓN.
- VASODILATACIÓN PERIFÉRICA -> ESTIMULACIÓN CIRCULACIÓN
- LIMPIEZA DE TOXINAS DE LA PIEL ->SONORIZACIÓN.
- EVITA RESECACIÓN DE LA PIEL.
- RETRASA APARICIÓN ARRUGAS.
- HIDRATA LA PIEL Y LE DA MAYOR TERSURA, SUAVIDAD y BELLEZA.
Es específicamente recomendable para:
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