Mätare; Användning Av Mätaren - Tunturi E85S Manual Del Usuario

MÄTARE
FUNKTIONSTANGENTER
1. MANUAL
Genom val av denna funktion kan du reglera
motståndet med pilknapparna under träningen.
2. MEMORY
Sparande och öppnande av egna program.
3. PROGRAMS
PROGRAMS erbjuder individuella, enskilda
träningspass, s.k. träningsprofiler, där motståndet
varierar på ett förutbestämt sätt. Det inställda pulsvärdet
kan också ändras under pågående träning.
4. WATT CONTROL
Genom val av WATT CONTROL - dvs. programmet
med konstant uteffekt kan du ställa in önskat
effektvärde i watt. Redskapet styr då belastningen
med utgångspunkt från tramphastigheten. När
tramphastigheten ökar minskar belastningen
automatiskt - och tvärtom, så att uteffekten förblir den
samma under hela träningen. Det inställda effektvärdet
kan också ändras under träningen.
5. TEST
Med hjälp av testfunktionen kan du testa din
konditionsnivå på ett säkert och tillförlitligt sätt.
6. TARGET HR
Genom val av TARGET HR - dvs.
Konstantpulsprogrammet - kan du ställa in önskat
pulsvärde. Redskapet styr då belastningen så att
pulsen hålls på önskad nivå. När pulsen höjs sjunker
belastningen - och tvärtom. Det inställda pulsvärdet kan
också ändras under pågående träning.
7. SCAN HOLD
Mätaren ändrar värdena i teckenrutorna med 6
sekunders intervaller. Om du vill följa med ett visst
värde längre, tryck på SCAN HOLD, så låser du
teckenrutorna. När du vill återgå till alternerande
visning, lås upp teckenrutorna genom att trycka på
SCAN HOLD på nytt.
8. QUICK START
Genom att trycka på knappen för snabbstart kan du
påbörja manuell träning direkt, utan att använda någon
träningsprofil.
9. ZOOM
De grafiska profilerna kan förstoras under träning.
Genom att trycka på ZOOM förstoras profilen (två,
fyra, åtta eller sexton gångers förstoring) och en femte
tryckning gör så att profilen återgår till normal storlek.
10. RESET
Nollställning av värden.
11. ENTER
Godkännande av inställda värden och valda funktioner.
70
12. PILKNAPPAR
Höjning och minskning av värden och motståndet samt
val av program. Om du skalar träningsprofilen under
träning, ändrar inte skalningen redan slutförd del av
träningen.
FUNKTIONER
GRAFIKVISNING
Displayen visar en grafisk träningsprofil. I nederkant
av profilen ser du följande träningsvärden: hastighet,
medelhastighet, medeleffekt och medelpuls.
TIME / EFFORT (TID / UTEFFEKT)
Displayen anger turvis tiden och uteffekten i watt.
DISTANCE/RPM (AVSTÅND/TRAMPHASTIGHET)
Displayen anger turvis avståndet i kilometer och
tramphastigheten i pedalvarv per minut.
ENERGY / HR (ENERGIFÖRBRUKNING /
PULSFREKVENS)
Displayen anger turvis energiförbrukningen i
kilokalorier och pulsfrekvensen. Eftersom förmågan att
producera energi varierar från människa till människa,
är kaloriindikeringen en uppskattning av den verkliga
förbrukningen.
ANVÄNDNING AV MÄTAREN
Mätaren aktiveras när strömmen kopplas på och man
efter det trampar igång ergometern eller trycker på
valfri knapp. Då visas startmenyn på mätarens display.
Mätaren kopplas automatiskt bort, om du inte tryckt på
knapparna eller använt redskapet på ca 5 minuter.
Användargränssnittet sparar värdena från en
avbruten övning under 5 minuter i minnet, varefter
träningsvärdena nollställs.
Mätaren ger instruktioner. På displayen visas
instruktionstext (känns igen på bokstaven i på gul
botten) och du kan ta bort texten genom att trycka på
ENTER.
Detta redskap är kompatibelt med T-Ware
programvaran för konditionstestning och uppföljning
som Tunturi utvecklat. Du kan ta T-ware programvaran
i bruk med att installera den på din PC och med att
koppla ditt motionsredskap till datorn via en USB-
kabel.
Du kan hitta information om T-Ware programvaran
och hur man tränar effektivt pä Tunturis webplats på
adressen www.tunturi.com.
INSTÄLLNING AV ANVÄNDARUPPGIFTER
Vi rekommenderar att du väljer ett användarnamn
där du sparar dina personuppgifter. Uppgifterna
används bl.a. till att uppskatta kaloriförbrukningen.
Samtidigt kan du ställa in vilken enhet du vill använda,
samt kontrollera redskapets totaltid och –distans.
Genom att välja ett användarnamn kan du spara
träningsprogrammet efter träningen.