Sexo; Altura; Peso; Fecha De Nacimiento - Polar V650 Manual Del Usuario

En algunos ajustes (p. ej. SEXO), pulsa el campo hasta que veas el valor
correcto.

SEXO

Selecciona Hombre

ALTURA

Introduce tu altura.

PESO

Introduce tu peso.

FECHA DE NACIMIENTO

Introduce tu fecha de nacimiento.
FC MÁX
FC MÁX: Define tu frecuencia cardíaca máxima, si conoces un valor de fre-
cuencia cardíaca máxima actual, medida en laboratorio. Tu predicción de fre-
cuencia cardíaca máxima basada en la edad (220-edad) se muestra como
valor predeterminado al definir este valor por primera vez.
Acerca de la frecuencia cardíaca máxima
La FC
máx
gético. La FC
minuto (ppm) durante el esfuerzo físico máximo. La FC
también resulta útil a la hora de determinar la intensidad del
entrenamiento. El método más exacto para determinar tu
FC individual es realizar una prueba de máximo esfuerzo
máx
en un laboratorio.

FC EN REPOSO

FC EN REPOSO: Define tu frecuencia cardíaca en reposo.
Acerca de la frecuencia cardíaca en reposo
o Mujer.
se utiliza para hacer estimaciones de gasto ener-
es el número máximo de pulsaciones por
máx
32
máx