Ejercicio; Grabación Del Ejercicio Ymedición De La Frecuencia Cardíaca - Polar CS100b Manual Del Usuario

2. EJERCICIO

2.1 GRABACIÓN DEL EJERCICIO Y
Puede grabar un archivo de ejercicios. Hay dos formas para empezar a grabar el ejercicio. Si activa la función AutoStart (inicio
automático), el ordenador inicia y detiene automáticamente la grabación del ejercicio cuando empieza y termina de pedalear. Si la
función de inicio automático está apagada, puede iniciar la grabación del ejercicio presionando el botón del MEDIO. Si desea obtener
más información sobre la función de inicio automático y sobre cómo encender y apagar la función, consulte las páginas 39-40.
Iniciar el ejercicio sin el transmisor:
1. Fije el soporte para bicicleta y el sensor de velocidad a la
bicicleta siguiendo las instrucciones de las páginas 12-14.
2. Coloque el Cycling Computer sobre el soporte para
bicicleta instalado.
3. Active el Cycling Computer en blanco presionando el botón
del MEDIO. Antes de iniciar la sesión de ciclismo, espere durante
15 segundos hasta que el símbolo
desaparezca de la pantalla del modo de tiempo. El ordenador
está preparado para grabar su ejercicio.
4. Si ha activado la función AutoStart, su velocidad aparecerá en la
pantalla cuando empiece a pedalear. Si ha desactivado la función
AutoStart, podrá iniciar la grabación del ejercicio presionando el
botón del MEDIO, y su velocidad aparecerá en la pantalla.
También empezará a registrarse el tiempo de ejercicio.
5. Si ha activado la función AutoStart, el ordenador dejará auto-
máticamente de grabar el ejercicio cuando deje de pedalear.
Si la función AutoStart está desactivada, podrá detener el
ejercicio presionando dos veces el botón de la IZQUIERDA.
Para obtener más información sobre cómo detener el ejercicio,
consulte la página 22.
16 – ESPAÑOL
MEDICIÓN DE LA FRECUENCIA CARDÍACA
Iniciar el ejercicio con el transmisor:
1. Lleve el transmisor como se describe en la sección "Llevar puesto el
transmisor" de la página 15. Fije el soporte para bicicleta y el sensor de
velocidad a la bicicleta siguiendo las instrucciones de las páginas 12-14.
2. Active el ordenador en blanco presionando el botón del MEDIO y empiece
desde el modo de tiempo. El ordenador leerá automáticamente su
frecuencia cardíaca. Espere hasta que el Cycling Computer detecte
enmarcado del corazón su frecuencia cardíaca y el símbolo
parpadeante aparezca en la pantalla al cabo de 15 segundos.* Todavía
no se grabará el tiempo de ejercicio.
3. Coloque el ordenador sobre el soporte para bicicleta instalado. Si ha
activado la función AutoStart, el valor de su frecuencia cardíaca y su
velocidad aparecerán en la pantalla cuando empiece a pedalear. Si ha
desactivado la función AutoStart, podrá iniciar la grabación del ejercicio
presionando el botón del MEDIO, y el valor de su frecuencia cardíaca y
su velocidad aparecerán en la pantalla. También empezará a registrarse
el tiempo de ejercicio.
4. Si ha activado la función AutoStart, el Cycling Computer dejará
automáticamente de grabar el ejercicio cuando deje de pedalear.
Si la función AutoStart está desactivada, podrá detener el ejercicio
presionando dos veces el botón de la IZQUIERDA. Para obtener más
información sobre cómo detener el ejercicio, consulte la página 22.
enmarcado del corazón