Tunturi С4 Manual Del Usuario página 28

100 %) con i tasti freccia, e lo colonne luminose
indicano il carico scelto.
P R O G R A M M A H RC I N T E RVA L
Questo programma varia pulsazioni durante
l'allenamento. Questo programma richiede la
rilevazione del vostro ritmo cardiaco.
Selezionate questo programma premendo
1.
dopo aver acceso il pannello o dopo
INTERVAL
aver premuto
RESET
mostrati dalle colonnine luminose. Premendo più
volte
ROLLING HILLS
sul pannello differenti profi li di carico (P1-P4).
Scegliete quello che desiderate premendo
Lo schermo
2 .
TIME
Impostate la durata dell'allenamento (10-180 min
a passi di 5, valore preimpostato: 20 min) con i
tasti freccia, premere
Lo schermo
3 .
TOTAL COUNTS
si legge . Impostate il vostro peso con i tasti
KG
freccia (valore preimpostato: 70 kg). Il pannello
mosterà il vostro consumo energetico approssimato
in correlazione al peso che avete impostato. Dopo
aver inserito il vostro peso. Premete
Iniziate l'allenamento. Potete regolare il carico
4 .
(valore preimpostato: 100 %) con i tasti freccia, e
lo colonne luminose indicano il carico scelto.
Seguite le vostre pulsazioni durante l'allenamento e
specialmente il cuore che lampeggia in sincronia al
vostro battito cardiaco. Se notate che la rilevazione
non è corretta, fermatevi e
controllate di aver seguito le istruzioni descritte in
questo manuale.
PR OGR A M M A A PULSA ZION E
C OS TA N T E ( TARGE T H R)
Il programma a
di allenarvi a livello di pulsazioni richiesto.
Questo programma richiede la rilevazione del
vostro ritmo cardiaco. E' raccomandabile usare il
sistema di rilevazione telemetrico invece della clip
all'orecchio.
Selezionate questo programma premendo
1.
dopo aver acceso il pannello o dopo
TARGET HR
aver premuto
RESET
Lo schermo delle pulsazioni (
2 .
lampeggiare. Impostate il valore desiderato
(battiti al minuto) usando i tasti freccia. Questo
valore preimpostato può essere cambiato durante
l'allenamento. Ad esempio, iniziate il riscaldamento
a basso ritmo cardiaco o per poi aumentare il carico
incrementando le pulsazioni. Una volta scelto il
valore, confermare premendo
Lo schermo
3 .
TIME
Impostate la durata dell'allenamento (10-90 min a
2 8
. I valori del pulsazioni sono
o tasti freccia, appariranno
ENTER
(tempo) inizia a lampeggiare.
.
ENTER
inizia a lampeggiare,
ENTER
della C4 vi permette
TARGET HR
.
) inizia a
HR
.
ENTER
(tempo) inizia a lampeggiare.
passi di 5) con i tasti freccia, premere
Lo schermo
4 .
si legge KG. Impostate il vostro peso con i tasti
freccia (valore preimpostato: 70 kg). Il pannello
mosterà il vostro consumo energetico approssimato
in correlazione al peso che avete impostato. Dopo
aver inserito il vostro peso. Premete
Iniziate l'allenamento. Potete regolare il carico
5.
con i tasti freccia, e lo colonne luminose indicano
HRC
il carico scelto.
PA US E
Si riattiva operando il pannello, il pannello salva
per 5 minuti i valori dell'allenamento interrotto,
.
dopo di che li azzera.
T R A S P O R T O E D
I M M A G A Z Z I N A G G I O
Cerca di seguire le seguenti istruzioni, per il
trasporto e la rimozione della bicicletta, perchè un
sollevamento avvenuto nella maniera incorretta
può provocarti danni alla schiena o può farti
ancora. incorrere in altri incidenti:
AV V E R T E N Z A !
togli il cavo elettrico di collegamento, prima di
incominciare a spostare l'attrezzo!
E` facile sportare la C4 grazie alle ruote integrate.
Impugnate l'attrezzo dal davanti e spingetelo
lungo il pavimento sulle ruote. Per prevenire mal
funzionamenti lasciate l'attrezzo in un posto non
umido e protetto dalla polvere.
Per prevenire eventuali difetti al funzionamento
dell'attezzo, devi conservarla, al riparo dalla
polvere, in un posto asciutto, dove la temperatura
sia quanto più possibile costante.
M A N U T E N Z I O N E
La C4 richiedono pochissima manutenzione.
Comunque, di tanto in tanto, controlla che tutte le
viti e i dadi siano stretti a suffi cienza.
•
Dopo ogni seduta di allenamento, asciugare
sempre tutte le parti dell'attrezzo con un panno
soffi ce e assorbente. Non fare uso di solventi. Il
sudore causa corrosione; suggeriamo quindi di
proteggere tutte le superfi ci metalliche fuori delle
coperture di plastica con del Tefl on o cera per
automobili.
•
Non rimuovere mai l'involucro di protezione
dell'attrezzo.
•
Se l'attrezzo non è stata in uso per un certo
periodo di tempo, la cinghia di trasmissione può
presentare delle temporanee deformazioni. Queste
possono provocare la sensazione di una pedalata
leggermente irregolare, non uniforme. Comunque,
ENTER
inizia a lampeggiare,
TOTAL COUNTS
ENTER
Stacca sempre la corrente e
.
ancora.