Precauciones Importantes - NordicTrack A.C.T. Manual Del Usuario

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ADVERTENCIA:
ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su
entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person-
ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Es la responsabilidad del propietario ase-
gurarse de que todos los usuarios del
entrenador elíptico estén adecuadamente
informados sobre todas las precauciones.
2. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicios, consulte con su médico. Esto es
particularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con proble-
mas de salud preexistentes.
3. Use el entrenador elíptico solamente como
se describe en este manual.
4. El entrenador elíptico está diseñado sola-
mente para uso doméstico. No use el
entrenador elíptico en ningún local comer-
cial, de alquiler o institucional.
5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,
lejos de la humedad y el polvo. No coloque el
entrenador elíptico en un garaje, en un patio
cubierto ni cerca del agua.
6. Coloque el entrenador elíptico en una super-
ficie plana, con al menos 3 pies (0,9 m) de
espacio libre delante y detrás de éste y 2 pies
(0,6 m) de espacio libre a cada lado. Para
proteger el suelo o la alfombra contra cual-
quier daño, coloque una estera debajo del
entrenador elíptico.
7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas regularmente. Cambie inmediata-
mente cualquier pieza desgastada.
8. Mantenga a los niños menores de 12 años y a
las mascotas alejados del entrenador elíptico
a todo momento.
Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-
9. El entrenador elíptico no debe ser usado por
personas que pesen más de 350 lb (159 kg).
10. Use ropa adecuada para hacer ejercicios; no
use ropa suelta que pueda engancharse en
el entrenador elíptico. Use siempre calzado
deportivo para protegerse los pies al hacer
ejercicios.
11. Sostenga los pasamanos o las barandas
cuando monte, desmonte o use el entrenador
elíptico.
12. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-
positivo médico. Existen varios factores que
pueden afectar a la exactitud de las lecturas
de su ritmo cardíaco. El monitor del ritmo
cardíaco está diseñado únicamente como
ayuda para el ejercicio, determinando las
tendencias del ritmo cardíaco en general.
13. El entrenador elíptico no tiene una rueda
libre; los pedales continuarán moviéndose
hasta que se detenga el volante. Reduzca la
velocidad de pedaleo de forma controlada.
14. Mantenga la espalda recta al usar el entrena-
dor elíptico y no la arquee.
15. El exceso de ejercicio puede causar lesiones
graves o incluso la muerte. Si experimenta
mareos, se queda sin aliento o siente dolor
mientras hace ejercicios, deténgase inmedia-
tamente y descanse.
3