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• Asegúrate de que el monitor está en contacto con la piel.
• No lleves el monitor demasiado apretado; una correa demasiado apretada
reduce el flujo sanguíneo, lo que podría afectar a la señal del ritmo cardiaco.
Sin embargo, durante el ejercicio, el monitor sí debería estar un poco más
ajustado (sin llegar a apretar) que cuando lo llevas puesto el resto del día.
• En el entrenamiento por intervalos de gran intensidad u otras actividades
en las que tu muñeca se mueva mucho y de forma arrítmica, es posible que
el movimiento limite la capacidad del sensor para leer el ritmo cardiaco. Si en
el monitor no aparece la lectura del ritmo cardiaco, intenta relajar la muñeca
y permanecer quieto un breve instante (unos 10 segundos). A continuación,
deberías ver la lectura del ritmo cardiaco.
Elección de muñeca y mano dominante
Para disfrutar de una precisión y una visualización óptimas, Alta HR debe saber
en qué muñeca lo llevas puesto (izquierda o derecha) y cuál es tu mano dominante
(si eres zurdo o diestro). Tu mano dominante es aquella con la que sueles escribir
o realizar lanzamientos.
Durante la configuración, se te pedirá que elijas la muñeca donde vas a llevar Alta HR.
Si después decides pasar Alta HR a la otra muñeca, cambia el ajuste de Muñeca. También
puedes cambiar tu mano dominante en cualquier momento con el ajuste de Mano
dominante. Ambos ajustes se encuentran en el apartado Cuenta de la aplicación de Fitbit.
Cambio de correa
El monitor consta de dos correas desmontables, una superior y otra inferior,
que se pueden reemplazar por algunas de las que se venden por separado.
Cómo quitar una correa
Para quitar la correa:
1. Dale la vuelta a Alta HR y busca los cierres de la correa (hay uno en cada
extremo, donde la correa entra en contacto con el marco).
2. Para abrir el cierre, presiona el botón de metal plano que hay en la correa.
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