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Cuando aparezca "DONE" significa que el perfil de usuario
está configurado. Esta palabra solo se muestra cuando
se configura el reloj por primera vez o cuando cambie las
pilas.
NIvEL DE aCtIvIDaD
El nivel de actividad se basa en su propia autoevaluación de
en qué forma fisica está (dependiendo de cuánto ejercicio
hace regularmente).
NIvEL DE
DESCRIPCIóN
aCtIvIDaD
Principiante – Normalmente no participa
BEG
en deportes recreativos ni hace ejercicio.
Intermedio – Realiza una suave actividad
física (como golf, hípica,
INT
ping pong, bolos, halterofilia o gimnasia)
2-3 veces por semana, un total de 1 hora
a la semana.
Atleta – Participa activa y regularmente
en ejercicios físicos duros (como correr,
ATH
hacer footing, nadar, ir en bici o saltar a la
comba) o participa en ejercicios aeróbicos
vigorosos (como tenis, baloncesto o
balonmano).
NOta
Deberá introducir el nivel de actividad para calcular
las calorias consumidas.
CONSEjO
El reloj genera cálculos basados en los datos
introducidos para mostrar las calorías consumidas, para
ayudarle a hacer un seguimiento de su progreso a lo largo
del tiempo. A medida que progrese vaya actualizando el
peso y el nivel de actividad para que el reloj pueda ofrecerle
un reflejo correcto de su condición física.
MODO DE CONfIGURaCIóN
Una vez configurado su perfil de usuario se mostrará
la
pantalla
"USER"
Puede continuar configurando otros perfiles pulsando
repetidamente +/St/SP (véase el paso 2).
Sin embargo, si el perfil de usuario se ha configurado por
primera vez o después de cambiar las pilas, el reloj volverá
automáticamente a la pantalla predeterminada que muestra
la hora. Empiece por el paso 1.
1. Pulse MODE/- repetidamente para seleccionar "SET",
poco después se mostrará "TIME".
2. Pulse +/St/SP para alternar entre ajustes.
+/ST/SP
+/ST/SP
ENtER
3. Pulse
individuales.
4. Empiece a configurar la opción seleccionada pulsando
4
que
aparece
a
continuación.
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP
para
introducir
los
ajustes
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