Les Boutons De Commande Du Recepteur Bracelet - Oregon Scientific SE128 Manual De Usuario

ZONE
RCM%
D'EXERCICE
Maintien de la
65-78%
Forme
Aérobic 65-85%
Anaérobie 78-90%
ATTENTION
Déterminez votre zone personnelle de séance
d'exercice est une étape critique du processus, permettant
d'avoir un programme d'exercice effi cace et sans danger.
Veuillez consulter votre médecin ou autre professionnel de
la santé, pour déterminer les seuils supérieur et inférieur
de vos pulsations cardiaques maximum, la fréquence
d'exercice et la durée appropriés à votre âge, à votre état
physique et vos objectifs.
DESCRIPTION
Ceci est le plus faible
niveau d'intensité
d'exercice. Ce mode
est parfait pour les
débutants et pour les
personnes souhaitant
renforcer leur système
cardiovasculaire.
Augmente la force et
l'endurance. Exercice
travaillant sur la capacité
d'entrée d'oxygène,
brûle les calories et
peut s'effectuer sur une
longue période.
Génère puissance
et vitesse. Exercice
travaillant sur la capacité
d'entrée d'oxygène,
dessine les muscles et
ne peut être effectué
longtemps.
LES BOUTONS DE COMMANDE DU
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2
1. Bouton Set : modifi e les valeurs en mode Settings,
active et désactive l'alarme en mode Alarme, remet à
zéro le chronomètre.
2. Bouton MODE : Change de mode ou passe au mode
Settings en maintenant le bouton enfoncé.
3. Bouton START / STOP : Démarre ou arrête le
chronomètre.
4. / : Active le rétro éclairage ; verrouille / déverrouille
le touches
5. / Kcal : Affi che vos pulsations cardiaques, ou active
vos alertes Sup. / Inf. de pulsations cardiaques en
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RECEPTEUR BRACELET
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