Funktioner Och Använding; Specifikationer; Övning Instruktioner; Uppvärmningsfasen - Tunturi Cardio Fit Row R30 Manual Del Usuario

1:a mål att ställa in är
+ 1 min
2:a mål att ställa in är
+10
3:e mål att ställa in är
kan inte ändras
4:e mål att ställa in är
+ 1
OBS!
• När du ställer in ett mål, kommer det
inställda målet räkna ned i aktivt läge.
• När målet har nåtts, kommer
konsolen bekräfta med 4 dubbla
akustiska pipsignaler. Det nådda
värdet kommer nu att räkna från "0".
• Du kan ställa in fler än ett mål, alla
mål kommer att meddela när målet
nåtts.
• När du ställer in en gräns för puls,
kommer konsolen att meddela detta
genom en kontinuerlig akustisk
trippel pipsignal när den inställda
gränsen överskrids.
RESET
• Tryck och håll i 4 sekunder för
att återställa: TIME, COUNT och
CALORIES.
OBS!
• TOTAL COUNT kan endast
återställas genom att byta batterier.
FUNKTIONER OCH ANVÄNDING
SCAN
Automatiska skanningsfunktioner för:
TIME, COUNT, TOTAL COUNT och
CALORIES..
Varje display visas i 4 sekunder
TIME
Sparar träningstid automatiskt när du
tränar.
COUNT
Sparar automatiskt antalet steg vid
träning
58
TIME
(1 ~ 99)
CNT
( 1 ~ 9990 )
T.C.
CAL
(1 ~ 999)
TOTAL COUNT
Sparar automatiskt det Totala antalet
steg gjorda för alla träningspass
CALORIE
Sparar brända kalorier automatiskt när
du tränar.
OBS!
• Byt batterierna om displayen lyser
svagt eller inte visar några siffror.
• Skärmen stängs automatiskt av till
standbyläge om ingen signal tas
emot efter 4 minuter.
• Skärmen tänds automatiskt när
träning påbörjas eller när en knapp
trycks på.
• Skärmen börjar automatiskt att räkna
när du börjar träna och slutar räkna
när du slutar träna efter 4 sekunder.

SPECIFIKATIONER

Batterityp
Drifttemperatur
Förvaringstemperatur
Övning Instruktioner
Användningen av ditt träningsredskap
kommer att ge dig många fördelar;
det kommer att förbättra din fysiska
kondition, tona musklerna och
tillsammans med en kalorikontrollerad
diet hjälpa dig att gå ned i vikt.
UPPVÄRMNINGSFASEN
Denna fas får blodet att börja pumpa
runt i kroppen och förbereder musklerna
på aktivitet. Den minskar även risken för
kramp och muskelskada. Det är tillrådligt
att göra några stretchövningar som visas
nedan. Varje stretchövning ska hållas i
ungefär 30 sekunder. Tvinga eller tryck
inte in musklerna i en stretchövning. Om
det gör ont, SLUTA
2 st AA-typ
0°C ~ +40°C
-10°C ~ +60°C