Indicazioni Di Sicurezza - Kettler GOLF M Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Istruzioni per l'allenamento e per l'uso
Indice

Indicazioni di sicurezza

• Servizio
• La sua sicurezza
Descrizione breve
• Zona funzionale / tasti
• Campo di indicazione / display54-55
Impostazioni
• Ora
• Metrico / imperiale
• Memoria P1/P2
Allenamento
• Senza direttive / misurazione del
polso
• Con direttive
• Tempo
Indicazioni di sicurezza
Per la propria sicurezza osservare attentamente i seguenti
punti::
• Per la propria sicurezza osservare attentamente i seguenti
punti:
• A collocazione dell'apparecchio per l'allenamento deve avve-
nire su un fondo solido, adatto a questo scopo.
• Controllare che i collegamenti siano ben fissati prima della
prima messa in funzione, e dopo circa 6 giorni di funziona-
mento.
• Per evitare ferimenti dovuti ad un carico errato o ad un sov-
raccarico, l'apparecchio per l'allenamento deve essere azio-
nato solo secondo le istruzioni.
• A causa della formazione di ruggine, è sconsigliato collo-
care a lungo l'apparecchio in ambienti umidi.
• Controllare regolarmente la capacità di funzionamento e lo
stato regolare dell'apparecchio per l'allenamento.
• I controlli tecnici di sicurezza fanno parte degli obblighi
dell'operatore e devono essere eseguiti regolarmente e se-
condo le regole.
• Componenti difettosi o danneggiati devono essere sostituiti
immediatamente. Utilizzare solo pezzi di ricambio originali
KETTLER.
• In caso di difetti l'apparecchio non deve essere utilizzato fino
alla riparazione.
• Il livello di sicurezza dell'apparecchio può essere mantenuto
solo qualora vengano controllati regolarmente danneggia-
menti o usura.
52
I
• Percorso
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• Energia (Kjoule / kcal)
52
• Inserimento dell'età (10-99)
52
• Impostare il tono di allarme (sì / no)
52
53-55
• Scelta del polso (FA 65% / FI 75%)57
53
• Inserimento del polso (40-199)
• Interruzione / fine dell'allenamento 58
56
• Ripresa dell'allenamento
56
• Recovery (misurazione del polso di ri-
56
poso)
56
• Visualizzazione dell'ultimo allena-
mento
57-58
Indicazioni generali
57
• Tonalità del sistema
57
• Recovery
57
• Calcolo del valore medio
57 • Indicazioni sulla misurazione del
polso
57
• Con il clip per l'orecchio
57
• Con la cintura toracica
57 • Con il polso della mano
• Sostituzione batteria
57 • Visualizzazione: Livelli dei freni
Istruzioni per l'allenamento
58 • Allenamento costante
• Intensità del carico
59
• Entità dello sforzo
Glossario
59
G
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Questo segno da delle indicazioni sul
60
glossario nelle istruzioni. In quest'ultimo
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viene spiegato il concetto rispettivo.
Per la sua sicurezza:
• Prima dell'inizio dell'allenamento faccia controllare dal suo
medico di famiglia, se il suo stato di salute è adatto all'allena-
mento con questo apparecchio. Il parere del medico deve es-
sere la base per la struttura del suo programma
d'allenamento. Un allenamento errato o eccessivo può cau-
sare danni alla salute.
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