Zielpulseingabe (40-199); Trainingsunterbrechung Oder -Ende; Trainingswiederaufnahme - Kettler GOLF M Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Trainings- und Bedienungsanleitung
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Alterseingabe (AGE)
Die Eingabe des Alters dient zur Ermittllung und zur Über-
wachung des Maximalpulses (Symbol MAX , Warnton falls
aktiviert).
• Mit "Plus" oder "Minus" Werte eingeben (z.B. 50). Dar-
aus errechnet sich bei der Eingabe nach der Beziehung
(220 - Alter) der Maximalpuls von 170
Mit "DISP/SET" bestätigen.
Anzeige:
nächstes Menü "Alarmton"
Alarmton bei Maximalpulsüberschreitung
• Mit Plus" oder "Minus" Funktion mit Symbol
auswählen
Mit "DISP/SET" bestätigen.
Anzeige: nächstes Menü Zielpulsauswahl "FA 65%"
Zielpulsüberwachung FA 65% / FI 75%
• Mit "Plus" oder "Minus" Auswahl treffen
• Fettverbrennung 65%, Fitness 75% vom Maximalpuls
Mit "DISP/SET" bestätigen (Vorgabenmodus beendet)
Anzeige: Trainingsbereitschaft mit den Vorgaben
oder
Zielpulseingabe
die Eingabe 40 - 199 dient zur Festlegung und Überwa-
chung eines altersunabhängigen Trainingspulses (Symbol
HI , Warnton falls aktiviert, keine Maximalpulsüberwa-
chung). Dazu muß die Alterseingabe auf "OFF" stehen.
• Mit "Plus" und "Minus" die Maximalpuls Überwachung
Anzeige:
abwählen. "AGE OFF"
Mit "DISP/SET" bestätigen.
Anzeige:
nächste Vorgabe "Zielpuls"
• Mit "Plus" oder "Minus" Wert eingeben (z.B. 130)
Mit "DISP/SET" bestätigen (Vorgabenmodus beendet)
Anzeige: Trainingsbereitschaft mit den Vorgaben
• Pedaltreten
Bei Vorgaben wird abwärts gezählt.
Trainingsunterbrechung oder –ende
Bei weniger als 10 Pedalumdrehungen/min erkennt die
Elektronik Trainingsunterbrechung. Das Animationsrad
wird leer dargestellt. Die erreichten Trainingsdaten werden
angezeigt. Umdrehungen, Puls, Geschwindigkeit und
Bremsstufe werden als Durchschnittswerte mit Ø -Symbol
dargestellt.
Die Trainingsdaten werden für 4 Minuten angezeigt. Drük-
ken Sie in dieser Zeit keine Tasten und trainieren nicht,
schaltet die Elektronik in den Standby-Modus mit Zeitan-
zeige.

Trainingswiederaufnahme

Bei Fortsetzung des Trainings innerhalb von 4 Minuten
werden die letzten Werte weiter- oder heruntergezählt.