Kettler GOLF M Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 57

Allenamento
1. Allenamento senza impostazioni / misu-
razione delle pulsazioni / pronto per l'alle-
namento
• Premere il tasto DISP
È indicata la persona 1.
Il pronto per l'allenamento viene visualizzata con valori
pari a 0.
Il valore delle pulsazioni viene visualizzato quando si ri-
conosce un segnale di pulsazioni mediante clip orec-
chio, sensore palmare o ricevitore a innesto.
Viene visualizzato un livello di frenatura.
e / o
• Pedalare
Tempo di allenamento "EX.TIME", distanza "DI-
STANCE", consumo energetico e velocità vengono vi-
sualizzati con valori crescenti.
Si visualizzano i giri dei pedali.
La ruota di animazione è attiva.
2. Training con impostazioni / controllo
delle pulsazioni
Si possono inserire valori di impostazione per tempo,
tratta ed energia. All'inizio dell'allenamento i valori ini-
ziano a scalare. Non appena si raggiunge lo zero il dis-
play lampeggia e viene emesso un segnale sonoro. In
seguito il conteggio del valore di impostazione cresce nuo-
vamente.
Alla voce Pulsazioni è possibile immettere il controllo delle
pulsazioni. È possibile far indicare sia il range di pulsa-
zioni con una deviazione di -/+ 10 battiti o il superamento
delle pulsazioni massime, utilizzando un tono di avviso.
Selezione persone
L'elettronica dispone di una memoria per 2 persone. In tal
modo 2 persone si possono allenare con impostazioni di-
verse di allenamento. Tale soluzione risulta particolarmente
indicata quando l'allenamento vada effettuato sempre con
le stesse impostazioni. In tal modo non è necessario immet-
tere nuovamente i valori di impostazione prima dell'allena-
mento. Inoltre per la persona 1 o la persona 2 si
memorizzano anche il tempo complessivo di allenamento
e i chilometri.
L'attivazione si effettua in Impostazioni/Attivare la memo-
ria per la persona [STORE]
• Premere "Persone": Selezione persone
Visualizzazione:
"Persona 1 lampeggia, tempo comples-
sivo e chilometri di allenamento"
• Per passare all'altra persona, utilizzare "Più" o "Meno"
• Confermare la persona con "DISP/SET"
Impostazione del tempo (EX.TIME)
• Immettere i valori con "Più" o "Meno" (ad es. 30:00)
Confermare con "DISP/SET".
Visualizzazione: prossima menu "TRATTA"
Impostazione della tratta (DISTANCE)
• Immettere i valori con "Più" o "Meno" (ad es. 7,50)
Confermare con "DISP/SET".
Visualizzazione: prossima menu "ENERGIE"
Impostazione dell'energia (KJOULE) o (KCAL)
• Immettere i valori con "Più" o "Meno" (ad es. 780)
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