Kettler GOLF M Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 68

Ocultar thumbs Ver también para GOLF M:
Tabla de contenido

Publicidad

Idiomas disponibles
  • ES

Idiomas disponibles

  • ESPAÑOL, página 42
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
68
PL
780)
Potwierdzić przyciskiem "DISP/SET".
• Za pomocą "Plus" lub "Minus" wybieramy jednostkę
kJoule lub kcal.
Potwierdzić przyciskiem "DISP/SET".
Wskazanie :
następne Menu "Zadanie wieku"
Zadanie wieku (AGE)
Zadanie wieku służy do ustalenia i kontroli maksymalnego
tętna (symbol MAX, sygnał ostrzegawczy, jeśli jest aktywo-
wany).
• Za pomocą "Plus" lub "Minus" zadać wartości (np.
50).
Z tego po zadaniu wartości zostaje obliczony wg for-
muły (220 - wiek) puls maks. 170
Potwierdzić przyciskiem "DISP/SET".
Wskazanie:
następne Menu "Sygnał alarmowy"
Sygnał alarmowy przy przekroczeniu tętna maksym-
alnego
• Za pomocą „Plus" lub "Minus" wybrać funkcję z symbo-
lem
Potwierdzić przyciskiem "DISP/SET".
Wskazanie:
następne Menu Wybór tętna docelowego "FA
65%"
Kontrola tętna docelowego FA 65% / FI 75%
• Dokonać wyboru za pomocą "Plus" lub "Minus"
• Spalanie tłuszczu 65%, fitness 75% tętna maksymal-
nego Potwierdzić przyciskiem "DISP/SET" (Tryb zada-
wania zakończony)
Wskazanie:
Gotowość treningowa z zadanymi parame-
trami
lub
Zadanie tętna docelowego
Zadanie wartości od 40 - 199 służy do ustalenia i kontroli
tętna treningowego, zależnego od wieku ćwiczącego
(symbol HI, sygnał ostrzegawczy, jeśli jest aktywowany,
bez kontroli tętna maksymalnego).
W tym celu Zadanie wieku musi być na pozycji "OFF".
• Za pomocą "Plus" i "Minus" anulować kontrolę tętna
maksymalnego.
Wskazanie: "AGE OFF"
Potwierdzić przyciskiem "DISP/SET".
Wskazanie:
następny parametr "Tętno docelowe"
• Za pomocą "Plus" lub "Minus" zadać wartość (np.
130)
Potwierdzić przyciskiem "DISP/SET" (Tryb zadawania
zakończony)
Wskazanie: Gotowość treningowa z zadanymi wiel-
kościami
• Nacisnąć na pedały
Przy zadanych wielkościach wartości zliczane są wstecz.
Przerwanie lub zakończenie treningu
W przypadku liczby obrotów mniejszej niż 10 obr./min
system elektroniczny rozpoznaje przerwanie treningu.
Koło animacji przedstawione zostaje, jako puste.
Wyświetlone zostają uzyskane dane treningowe. Obroty
pedałów, tętno, prędkość i stopień hamulca przedstawiane
są, jako wartości średnie z symbolem Ø.
Dane treningowe zostają wyświetlone na 4 minuty. Jeśli
przez ten czas nie wciśniemy żadnego przycisku, ani też
nie będziemy kontynuować treningu, system elektroniczny
przełączy urządzenie na tryb Standby ze wskazaniem
czasu godzinowego.

Publicidad

Tabla de contenido
loading

Este manual también es adecuado para:

Unix mUnix mx

Tabla de contenido