Voordat U Begint; Belangrijke Voorzorgsmaatregelen - Weider CRUNCH TRAINER Manual Del Usuario

WEMC1006.5/WEMC1026.5
Model Nr.

Belangrijke Voorzorgsmaatregelen

• Gebruik de CRUNCH TRAINER alleen zoals
voorgeschreven in deze handleiding.
• Houdt het lagere gedeelte van uw rug op het
matje tijdens het oefenen. Het kan zijn dat u
uw heupen lichtjes moet op tillen.
• Houdt uw hoofd op de hoofdsteun wanneer uw
oefent.
• Stop meteen met oefenen wanneer u zich niet
goed voelt, of duizelig wordt, of kort ademig
wordt tijdens het oefenen. Begin meteen met
een afkoelingsfase.
• Lees alle instructies goed door voordat u de
CRUNCH TRAINER gebruikt. Raadpleeg uw
arts voordat u met dit of een enig oefenpro-
gramma begint. Dit is in het bijzonder belang-
rijk voor personen boven de 35 jaar en/of voor
personen die gezondheidsproblemen hebben of
die ze gehad hebben. ICON is niet aansprake-
lijk voor persoonlijk letsel of schade aan eigen-
dom door het gebruik van dit produkt.

Voordat U Begint

Fijn dat u de CRUNCH TRAINER van WEIDER hebt
gekozen. De CRUNCH TRAINER is ontworpen om uw
(boven en onder) buikspieren en uw zijspieren te ver-
sterken zodat u in minder dan geen tijd gespannen buik
kunt vormen. De unieke hoofdsteun van de CRUNCH
TRAINER ondersteund uw hoofd en nek tijdens het
oefenen. De steun zorgt ook voor behoudt van een
goede vorm en zorgt voor een maximum resultaat. Laat
de CRUNCH TRAINER deel maken van een oefen pro-
gramma en een goed dieet en u zult zich better voelen, u
zult er ook better uit zien en u zult genieten van een ver-
beterde conditie.
Lees voor het gebruik van de WEIDER
TRAINER, deze handleiding zorgvuldig door. Zorg er
ook voor dat u de training programma met oefeningen
bekijkt.
Als u nog vragen hebt of u hebt verdere assistentie
nodig, neem dan contact op met de winkel waar u dit
apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u het model
nummer van het produkt bij de hand hebt. Het model
nummer is WEMC1006.5/WEMC1026.5.
Opstellen van de CRUNCH TRAINER
De CRUNCH TRAINER wordt compact verstuurd. Dit
apparaat vereist geen montage. Volg de simpele stappen
hieronder om uw CRUNCH TRAINER op te stellen.
1. Leg de
1
oefenmat plat
op de grond.
Plaats een van
de stangen
zoals getoond
2. Til de stang
2
op totdat de
pen zich in de
groef bevindt.
Til de andere
stang op
dezelfde
manier op.
27
CRUNCH
®
Pen