Renseignements Sur Les Programmes (Stades) - Livestrong LS7.0B Manual Del Propietário

RENSEIGNEmENTS SUR LES PROGRAmmES (STADES)

mANUAL (mANUEL) : Réglage manuel du niveau au cours de la séance
d'entraînement.
wEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS) : Ensemble d'exercices comportant
diverses combinaisons de montées et de descentes (résistance). Objectif de durée
avec possibilité de 10 niveaux de difficulté. Les barres noires représentent les
changements de degré de résistance. Le niveau 5 est illustré.
mUSCLE TONER (TONIfICATION mUSCULAIRE) : Ensemble d'exercices
de musculation avec 10 niveaux de difficulté et 20 degrés de résistance qui
permettent d'accroître sa force et son endurance. Les barres noires représentent les
changements de degré de résistance. Le niveau 5 est illustré.
THE TOUR (LE CIRCUIT) : pour un parfait entraînement cardio. Augmentez votre
résistance en montant progressivement jusqu'au dixième niveau. Objectif de durée.
Les barres noires représentent les changements de degré de résistance. Le niveau 5
est illustré.
CONSTANT wATTS (wATTS CONSTANTS) :
1) Choisir le programme Constant Watts (Watts constants) à l'aide des touches + / – et appuyer sur la touche ENtER de la
tOUCHE dE pROGRAMMAtION.
2) Fixer la durée à l'aide des touches + / – et appuyer sur la touche ENtER.
3) Choisir le nombre de watts souhaité à l'aide des touches + / – et appuyer sur la touche ENtER.
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4) Appuyer sur la touche StARt ou ENtER pour lancer le programme.
10
9
8
7
6
5
4
3
Resistance Level
2
1
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Program Segments
SEGMENtS dE pROGRAMME
12
10
8
6
4
2
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
SEGMENtS dE pROGRAMME
14
12
10
8
6
4
2
0
1 2 3 4 5 6 7 8
Program Segments
SEGMENtS dE pROGRAMME
9 10 11 12