PARA EmPEzAR
1) Verifique que no haya ningún objeto cerca que pudiera impedir el movimiento de la bicicleta estacionaria.
2) Conecte el cable de corriente.
3) tiene estas opciones para comenzar su sesión de ejercicio:
A) INICIO RÁPIDO
Simplemente oprima la tecla de inicio StARt para comenzar a hacer ejercicio. El tiempo
comienza a contar a partir de 0:00. El nivel de resistencia inicia en el nivel 1 de diseño.
b) PARA SELECCIONAR UNA ETAPA
1) Use la tECLA dE pROGRAMACIÓN para seleccionar USER 1, USER 2 o GUESt
(USUARIO 1, USUARIO 2 o INVItAdO) y oprima ENtER.
2) Selecciones una etapa por medio de las teclas + / – y oprima ENtER en la tECLA dE
pROGRAMACIÓN.
3) Seleccione un nivel por medio de las teclas + / – y oprima ENtER.
4) ponga el tiempo por medio de las teclas + / – y oprima ENtER.
5) Oprima la tecla de inicio StARt o la tecla ENtER para comenzar la etapa. NOtA: Si oprime la
tecla de inicio StARt antes de oprimir ENtER, comienza la etapa y cuenta progresivamente a
partir de 0:00 en el caso de las etapas Manual (S1) y de Constant Watts (Watts constantes)
(S5), y cuenta regresivamente a partir de 30:00 en el caso de las otras etapas. El nivel de
diseño es 1.
PARA ELImINAR LA SELECCIÓN ACTUAL/PARA PONER LA CONSOLA EN CEROS
Oprima la tecla de paro StOp durante 3 segundos.
PARA TERmINAR SU SESIÓN DE EJERCICIO
En la pantalla centellea el mensaje "WORKOUt COMpLEtE" y la consola emite un sonido para indicarle que ha terminado su
sesión de ejercicio. La información de su sesión de ejercicio aparece en la consola durante 30 segundos y luego se borra.
Tecla de
programación
93