Información De Los Programas (Etapas) - Livestrong LS7.0B Manual Del Propietário

INfORmACIÓN DE LOS PROGRAmAS (ETAPAS)
mANUAL: Ajuste el nivel manualmente durante su sesión de ejercicio.
wEIGHT LOSS (CONTROL DE PESO): Le desafía con distintas combinaciones de
lomas y valles (resistencia). La meta se basa en el tiempo, con 10 niveles de dificultad
entre los que elegir. Las barras negras representan cambios en el nivel de resistencia.
Se muestra el nivel 5.
mUSCLE TONER (TONIfICACIÓN mUSCULAR): Sesiones de ejercicios
para definir músculos con 10 niveles de dificultad y 20 niveles de resistencia que
aumentan la fuerza y producen aguante. Las barras negras representan cambios en
el nivel de resistencia. Se muestra el nivel 5.
THE TOUR (RECORRIDO): Haga la mejor sesión de ejercicio cardiovascular al
tiempo que llega gradualmente a la resistencia más alta a través de 10 niveles. La
meta se basa en el tiempo. Las barras negras representan cambios en el nivel de
resistencia. Se muestra el nivel 5.
CONSTANT wATTS (wATTS CONSTANTES):
1) Seleccione Constant Watts (Watts constantes) por medio de las teclas + / – y oprima ENtER en la tECLA dE
pROGRAMACIÓN.
2) ponga el tiempo por medio de las teclas + / – y oprima ENtER.
3) Seleccione los watts deseados por medio de las teclas + / – y oprima ENtER.
94
4) Oprima la tecla de inicio StARt o la tecla ENtER para que dé inicio el programa.
10
9
8
7
6
5
4
3
Resistance Level
2
1
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Program Segments
SEGMENtOS dEL pROGRAMA
12
10
8
6
4
2
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
SEGMENtOS dEL pROGRAMA
14
12
10
8
6
4
2
0
1 2 3 4 5 6 7 8
Program Segments
SEGMENtOS dEL pROGRAMA
9 10 11 12