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ES109-1665754-44
Una vez que el de ritmo cardiaco ha sido
detectado,
el
mensaje
desaparece, y aparecerá la zona indicadora
del ritmo cardiaco.
Si se desea, ajuste la zona del ritmo cardiaco
(% del máximo ratio del corazón) usando el
controlador central o pulsando OK para
continuar.
Comentario: En principio, el indicador no
debería ajustarse ya que la edad del Usuario
ha sido insertada en páginas previas, en la
sección
de
detalles
porcentaje que muestra el monitor del 70% (y
por lo tanto de la zona) esta de acurdo a la guía
oficial del Colegio de Medicina Deportiva
Americano (ACSM).
Si se requiere, ajustar el tiempo (min.)
usando el controlador central o pulse OK.
El tiempo recomendado de entrenamiento (y
también el modo establecido por defecto) es
de 30 minutos.
El tiempo mínimo que puede seleccionarse
es de 1 minuto y el máximo es de 1440
minutos (en incrementos de 1 minuto).
Introduzca la velocidad máxima (km/h)
usando el controlador central.
Pulse OK para INICIAR la banda.
Comentario:
La velocidad mínima que se puede
seleccionar es de 2 km/h y la máxima es de
18 km/h.
Solamente
seleccione
velocidad (18 km/h) si el ritmo cardiaco es
requerido sin inclinación.
La pista de marcha comenzara ahora a la
velocidad de 2 km/h (fase de calentamiento)
y gradualmente acelera hasta que se alcanza
la zona del ritmo cardiaco. La velocidad y/o
inclinación se ajustan gradualmente de forma
automática, con el fin de mantener el ritmo
cardiaco dentro de la zona.
Durante la sesión de entrenamiento, los
parámetros más importantes se mostrarán:
•
Tiempo (el que ha expirado)
•
Distancia cubierta
•
Ritmo cardiaco actual
•
Velocidad
•
Inclinación
de
pantalla
personales,
y
el
el
máximo
de
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