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Idiomas disponibles
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Estando la máquina preparada, pulse
la tecla PROGRAM y le aparecerá en
el display P_01, pulsando la tecla
PROGRAM accede a los programas
usuario del (U01; U02; U03), una vez
haya elegido su programa pulse la
tecla MODE y visualizara en la
ventana TIME/DISTANCE que le esta
indicando el primer paso del programa
que usted esta grabando (S01), que a
su vez también le estará parpadeando
la ventana SPEED/INCLINE.
Con las teclas INCLINE
la inclinación que usted desee en el
primer paso (entre 0 y 12 niveles),
pulsando
las
seleccione la velocidad que usted
desee en el primer paso (entre 1 y
16Km/h).
Pulse la tecla MODE y pasara al
segundo
paso
mismos pasos que para el punto
(S01)
variando
velocidad
y la inclinación y así
sucesivamente hasta el paso 20 que
esta
compuesto
programa usuario.
Pulsando la tecla MODE le aparecerá
el tiempo de duración del ejercicio
entre (10 y 99minutos).
Si el tiempo programado para la
realización del ejercicio ha sido de 20
minutos, cada paso corresponde a 1
minuto.
Pulse START y la máquina se pondrá
en marcha, transcurridos 3 segundos,
indicados en forma descendente en el
display central.
HRC (Heart Rate Control).-
Este programa le sirve para realizar el
ejercicio en esta máquina, con un
pulso constante que usted haya
seleccionado.
(SPEED
) seleccione su edad entre
seleccione
teclas
SPEED ,
(S02)
realice
se
lo
desea
el
grafico
Pulsando las teclas
los valores (13–80), pulse MODE para
confirmar, le parpadeará la ventana de
(TIME), seleccione las pulsaciones
máximas que desea para hacer el
ejercicio comprendidas entre 80–130
P.P.M. (Pulsaciones Por Minuto) y
pulse MODE para confirmar. Por
último, introduzca el tiempo deseado
de programa (entre 5-99 minutos) o
pulse START para comenzar.
Si por ejemplo usted ha programado
100 P.P.M (pulsaciones por minuto)
en el momento que se rebasa esa
cifra, la maquina le irá disminuyendo
la velocidad. Si por el contrario no
llegase a las P.P.M. programadas, la
máquina
hasta llegar al valor programado.
PROGRAMA DE GRASA
los
CORPORAL.-
BODY-FAT.
la
El programa ("F" BODY-FAT) esta
diseñado para calcular el porcentaje de
grasa corporal del usuario.
del
Pulse la tecla Programa ("F" BODY-
FAT), seguido pulse la tecla MODE
y pulsando las teclas ( ) seleccione el
Sexo (Hombre 01– Mujer 02), pulse
MODE para confirmar, seleccione con
las teclas ( ) su Edad (AGE 10 – 99
años) pulse MODE para confirmar,
seleccione con las teclas ( ) su Peso
(WEIGHT 20 – 120Kg), pulse MODE
para confirmar, seleccione con las teclas
( ) la Altura (HEIGHT 100-200cm),
pulse MODE para confirmar.
Coloque las manos sobre los sensores
(R) de pulso (hand-grip) como muestra
la Fig.4 y al cabo de unos segundos le
dará el resultado en el display el valor.
5
aumentará
la
velocidad,
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