Functietoetsen - SPORTSTECH ESX600 Manual De Usuario

Start / Pause
Hartslagme-
ting
Programmakeuze/hoofdmenu
FUNCTIES:
1. START / PAUSE:
• Druk vóór een trainingssessie op deze knop voor een countdown van 3 seconden en dan je
training te beginnen.
• Druk tijdens een trainingssessie op deze knop om de timer te stoppen en je work-out te pauze-
ren. Druk nogmaals op de knop om verder te gaan met je training.
2. RECOVERY:
Druk tijdens een trainingssessie op deze knop als je hartslag wordt gedetecte-
erd om een hartslagmeting van een minuut uit te voeren en je conditie te ken-
nen. Als het aftellen voorbij is, wordt een code getoond. Deze geeft het volgende aan:
Herstelniveau van
de hartslag
F1
F2
F3
F4
F5
F6

FUNCTIETOETSEN

Herstelstatus van de hartslag
Perfect
Goed
Gemiddeld
In orde
Meer training nodig
Slechte conditie
160
Ledlichteffecten
Keuzeknoppen omlaag/
Hartslagverschil in BPM: ver-
gelijking - voor/na de test
Ø 50
40-49
30-39
20-29
10-19
< 10
omhoog