Soehnle Body Balance Slim Design FT 5 Instrucciones De Manejo página 239

I I z z o o m m a a r r á á n n y y
Az izom testtömeghez vett
aránya %-os értékben jelenik
meg a kijelzőn, alatta pedig a
9 szegmens közül egy darab
látható az oszlopokból álló
ábrán.
Az izomtömeg az emberi test
motorja. Az energiaforgalom
legnagyobb része az izmok-
ban bonyolódik le. Az izmok
gondoskodnak a testhőmér-
séklet fenntartásáról és képe-
zik az alapját a fizikai
teljesítőképességnek. A ispor-
tolt, izmos testet esztétikus-
nak látjuk.
Az izomtömeg ellenőrzése
különösen fontos azoknál,
akik súly- vagy zsírproblémák-
kal küszködnek. Mivel a test
az izmok segítségével éli fel a
felesleges energiatartalékokat
vagy dolgozza le a zsírpárná-
kat, a súlycsökkenés csak
akkor lehet tartós, ha a helyü-
kre izom épül be.
E E l l t t é é r r é é s s a a z z Ö Ö n n s s z z e e m m é é l l y y e e s s n n o o r r m m á á l l é é r r t t é é k k é é t t ő ő l l
1 < - 6 % igen alacsony izomarány
2 - 6 % alacsony izomarány
3 - 4 %
4 - 2 % normális izomarány
5 0 %
6 + 2 %
7 + 4 % magas izomarány
8 + 6 %
9 > + 6 %
P P é é l l d d a a : :
Mért izomarány = a teljes súly 30,4 %-a
Ez az érték mintegy 6 %-kal van a kiszámított személyes normál
érték alatt.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
239
HU