Tunturi Cross Trainer Manual De Instrucciones página 61

Sisältö
Installation -
Tärkeitä turvallisuusohjeita
Asennus
Mittari
Mittarin Käyttö
Fitness -
Kuntotesti
Sykeharjoittelu
Harjoittelu
Maintenance -
Huolto
Käyttöhäiriöt
Kuljetus Ja Säilytys
Tekniset tiedot
Product information -
Exploded view
Parts list
Tervetuloa tunturi Kuntoilijoiden joukkoon!
Valintasi osoittaa, että tahdot todella huolehtia kunnostasi;
valintasi osoittaa myös sen, että arvostat korkeaa laatua
ja tyylikkyyttä. Tunturikuntolaitteen myötä olet valinnut
korkealuokkaisen, turvallisen ja harjoitteluun motivoivan
kuntolaitteen harjoituskumppaniksesi. Olkoon tavoitteesi
kuntoilun saralla mikä tahansa, olemme varmoja, että tällä
kuntolaitteella tulet tavoitteesi saavuttamaan. Lisätietoja
Tunturin kuntolaitteista sekä harjoittelusta löydät internetistä
Tunturin kotisivuilta WWW.TUNTURI.COM.
Tärkeitä turvallisuusohjeita
Tämä opas on olennainen osa kuntolaitettasi. Perehdy
ohjeisiin huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat
kuntolaitettasi. Sinun tulee ehdottomasti säilyttää tämä
opas, sillä jatkossa se opastaa Sinua niin kuntolaitteesi
tehokkaaseen käyttöön kuin huoltoonkin. Muista aina
noudattaa tämän oppaan ohjeita.
Huomioitavaa Terveydestäsi
• Ennen harjoittelun aloittamista käy varmistuttamassa
terveydentilasi lääkärillä.
• Jos harjoittelun aikana tunnet pahoinvointia, huimausta
tai muita epänormaaleja oireita, keskeytä harjoittelu
välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.
• Estääksesi lihasten venähtämisen tai kipeytymisen
aloita ja päätä jokainen harjoituskerta verryttelyllä
(hidasta poljentaa alhaisella vastuksella). Muista myös
venytellä harjoittelun päätteeksi.
Huomioitavaa Harjoittelu-Ympäristöstä
• Sijoita laite mahdollisimman tasaiselle alustalle. Suo-
jaa lattia laitteen alla mahdollisten lattiaan kohdistu-
vien vahinkojen välttämiseksi.
• Huolehdi, että harjoitteluympäristö on riittävän hyvin
ilmastoitu. Vilustumisen estämiseksi vältä kuitenkin
harjoittelua vetoisissa tiloissa.
• Harjoitteluolosuhteissa laite kestää lämpötiloja +10
asteesta +35 asteeseen. Varastoitaessa laite kestää
lämpötiloja -15 asteesta +40 asteeseen. Missään
tapauksessa ilman kosteus ei saa ylittää 90 %.
61
62
Huomioitavaa Laitteen Käytöstä
65
• Vanhempien tai muiden lapsista vastuussa olevien
65
tulee ottaa huomioon, että lapsen luonnollinen leik-
kimistarve ja kokeilunhalu saattavat johtaa tilanteisiin
tai käyttäytymiseen, johon laitetta ei ole suunniteltu.
67
Mikäli lasten annetaan käyttää laitetta, vanhempien
68
tai muiden vastuullisten tulee ottaa huomioon lasten
69
sekä henkinen että fyysinen kehitys ja ennen kaikkea
luonne. Lapsia tulee valvoa ja opastaa kuntopyörän
oikeassa käytössä. Laite ei ole missään tapauksessa
69
tarkoitettu leikkikaluksi.
69
• Varmista ennen harjoittelun aloittamista, että laite on
69
kaikin puolin kunnossa. Älä koskaan käytä viallista
69
laitetta.
• Vain yksi henkilö kerrallaan saa harjoitella laitteella.
• Siirry laitteelle ja laitteelta ottaen tukea käsikahvoista.
80
• Käytä harjoittelun aikana asianmukaisia vaatteita ja
81
kenkiä.
• Älä käytä laitetta ilman että suojakotelot ovat paikal-
laan.
• Älä yritä tehdä laitteelle muita kuin tässä ohjekirjassa
kuvattuja säätöjä tai huoltotoimenpiteitä. Annettuja
huolto-ohjeita on noudatettava.
• Paina mittaripainikkeita sormenpäällä; kynnet voivat
vaurioittaa painikkeita.
• Vältä käyttöliittymän joutumista kosketuksiin veden
kanssa. Kuivaa käyttöliittymän pinta aina, mikäli sen
päälle on tippunut hikivettä. Käytä kuivaamiseen
pehmeää, imukykyistä liinaa. Älä käytä liuottimia
käyttöliittymäsi puhdistukseen.
• Suojaa käyttöliittymä liialta auringonvalolta, joka saat-
taa haalistaa kotelon ja pintakalvon värejä.
• Laitteen ehdoton enimmäiskäyttäjäpaino on 150 kg.
• Tarkempia tietoja kuntolaitteesi takuusta löydät laitteen
mukana toimitetusta takuukirjasesta. Huomaa, että
takuu ei korvaa mitään vahinkoja, jotka ovat aiheutu-
neet tässä ohjekirjassa mainittujen asennus-, säätö- ja
huolto-ohjeiden laiminlyönneistä.
• Älä koskaan aseta mitään esinettä laitteen aukkoihin
tai päästä mitään esinettä putoamaan laitteen auk-
koihin.
• Älä käytä tätä kuntolaitetta ulkona.
• Älä paina mittarin näppäimiä liian voimakkaasti.
Näppäimet on säädetty reagoimaan kevyeen painal-
lukseen. Laitteen nopeuteen ei voi vaikuttaa laitteen
painamalla näppäimiä voimakkaammin. Jos sinusta
tuntuu, että painikkeet eivät toimi kunnolla normaalisti
painettaessa, ota yhteys jälleenmyyjään.
SÄILYTÄ TÄMÄ KÄYTTÖOHJE!
Cross Trainer
61