BH FITNESS H698 Manual De Instrucciones página 28

As calorias diminuirão até alcançar o
valor "zero", e o monitor emitirá uns
avisos sonoros
chegou ao valor programado.
Programação
(ritmo cardíaco).-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla MODE, piscará
quatro vezes a janela de PULSE.
Carregando nas teclas ▲/▼, pode
programar a pulsação cardíaca para o
seu exercício entre 30-230 ppm.
Seleccione a pulsação cardíaca e
carregue em
começar o exercício. Se o ritmo
cardíaco for igual ou superior ao valor
objectivo, o monitor emitirá uns avisos
sonoros de aviso para que o utilizador
pedale mais devagar ou baixe o nível
de dificuldade.
FUNÇÃO PROGRAMAS
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão a
correspondentes
programas: MANUAL,
USER, HRC e WATT. Carregando
nas teclas ▲/▼, seleccione a função
PROGRAM e carregue em MODE.
Carregue nas
seleccionar o gráfico de programa (1-
12) que desejar para fazer exercício e
carregue na tecla ENTER. Carregue
em START/STOP para começar o
exercício. Por defeito, o salto entre
colunas produz-se a cada 0.1 km
percorridos.
Para programar
calorias e/ou pulsação, leve a cabo os
passos que se seguem. Uma vez
seleccionado o programa e antes de
carregar na
carregue na
programar o tempo utilizando as
advertindo-o
do HEART
START/STOP
piscar os
aos
PROGRAM,
teclas
▲/▼
tempo, distância,
tecla START/STOP,
tecla MODE
teclas ▲/▼. Neste caso, a duração do
programa será repartida entre as
que dezasseis
ENTER para programar a distância.
Volte a carregar em ENTER para
RATE programar as calorias. Por último,
carregue de novo em ENTER para
programar a pulsação. Carregue na
tecla START/STOP para começar o
exercício.
Uma vez começado o exercício, pode
variar a resistência de dificuldade
carregando nas teclas ▲/▼.
para PROGRAMA DE UTILIZADOR
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão
correspondentes
programas:
USER, HRC e WATT. Carregando as
teclas ▲/▼, seleccione a função
USER e carregue em MODE. À
esquerda da zona central do display,
aparecerá a piscar a primeira coluna
LEDs de nível do exercício. Seleccione o
vários nível desejado para esta primeira
escala carregando nas teclas ▲/▼ e
depois carregue em MODE. Repita o
procedimento
dezasseis escalas do programa de
para utilizador. Mantenha pressionada a
tecla MODE para sair da configuração
do
START/STOP
exercício.
Para
calorias e/ou pulsação, leve a cabo os
passos que se indicam de seguida.
Uma vez definido o programa de
utilizador, carregue nas teclas ▲/▼
para seleccionar o tempo. Carregue
em
distância. Volte a carregar em MODE
para para programar as calorias.
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escalas.
a piscar
MANUAL,
para
perfil. Carregue
para
programar tempo, distância,
MODE para
Carregue em
os LEDs
aos vários
PROGRAM,
programar as
na tecla
começar o
programar a