BH FITNESS H698 Manual De Instrucciones página 39

Met de monitor uit of aan, zullen de
vensters SPEED / RPM elke 5
seconden afwisselende
laten zien.
VAN DE ENE OPERATIEMODUS
OVERGAAN OP DE ANDERE
Deze monitor biedt u de mogelijkheid
in 6 verschillende modi te opereren:
Bodyfat, Manual (Manueel), Program
(Programma), User (Gebruiker), Pulse
(Puls) (TARGET
DOELHARTFREQUENTIE) en Steady
Watt rate (Watt-continu). Als u van de
ene modus wilt overgaan op de
andere, drukt u op START/STOP om
de monitor te stoppen, vervolgens
drukt u op RESET en met behulp van
de knoppen ▲/▼ en MODE selecteert
u de gewenste modus.
USER U1-U4
Vervolgens zullen de synbolen voor
man / vrouw verschijnen. Selecteer er
één van door gebruik te maken van de
toetsen ▼▲ en druk op MODE om te
bevestigen. Daarna
verschijnen, selecteer tussen 1 en 99
met behulp van de toetsen ▼▲ en
druk vervolgens op MODE om te
bevestigen. Vervolgens zal er naar uw
lengte gevraagd worden, selecteer
tussen 100 en 200 cm met behulp van
de toetsen ▼▲ en druk op MODE om
te bevestigen.
verschijnen, selecteer tussen 20 en
150 kg met behulp van de toetsen
▼▲ en druk vervolgens op MODE om
te bevestigen.
MANUELE FUNCTIE
Nadat u uw persoonlijke gegevens
hebt ingevoerd, zullen de LED's voor
de verschillende programma's gaan
knipperen op de rechterkant van de
weergaves
HR
zal leeftijd
Dan zal gewicht
monitor.
USER, H.RC en WATT. Gebruik de
toetsen ▲/▼ om de functie MANUAL
(manueel) te selecteren en druk op
MODE. Druk op de toets START /
STOP om met oefenen te beginnen en
gebruik de toetsen ▲/▼ om het
inspanningsniveau te verhogen of
verlagen.
inspanningsniveaus. Als u op START /
STOP drukt terwijl u zich op het
- beginscherm bevindt, zal het oefenen
meteen in manuele modus beginnen.
Een tijdslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus op MODE drukt, zal
het tijdsvenster gaan knipperen. Door
op de toetsen ▲/▼ te drukken, kunt u
een tijdslimiet programmeren voor de
oefening
Selecteer de tijd en druk op START /
STOP om
beginnen. De tijd zal beginnen af te
tellen totdat nul is bereikt en de
monitor zal
piepen om u te waarschuwen dat u de
geprogrammeerde
bereikt.
Een afstandslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de manuele
modus tweemaal op de toets MODE
drukt, zal het afstandsvenster gaan
knipperen. Door op de toetsen ▲/▼ te
drukken, kunt u een afstand voor uw
oefening programmeren (tussen 0,1 –
99.9 km). Selecteer de afstand en druk
op START / STOP om met de oefening
te beginnen. De afstand zal beginnen af
te tellen totdat nul is bereikt en de
monitor zal verschillende malen piepen
om u te waarschuwen dat u de
geprogrammeerde waarde hebt bereikt.
39
MANUAL, PROGRAM,
Er zijn
(tussen 0-99
met de oefening
verschillende
waarde
16
minuten).
te
malen
hebt