Medición Del Test: Estado De Forma - BH FITNESS H698 Manual De Instrucciones

Pulse la tecla BODYFAT y coloque las
manos sobre los sensores (R) de pulso
(hand-grip) como muestra la Fig.6. El
usuario seleccionado
parpadeará durante 2 segundos y la
pantalla LCD mostrará "- -" y al cabo
de unos segundos le dará el resultado
en el display los valores FAT % (% de
grasa); BMI (relación altura–peso).
Si le aparece en el display el símbolo
«E-1» quiere decir que se ha tenido un
error, posicione bien las manos sobre
los sensores de pulso (R) de la Fig.6.
«E-2 » significa que los datos están
fuera de rango. Pulse BODYFAT de
nuevo para salir de esta función.
TABLA DE REF. PORCENTAJE
GRASA CORPORAL % (BODY FAT)
GRASA% BAJA BAJA /
HOMBRE <
13%
MUJER <23% 23%-
TABLA DE REF.: BMI
DELGADO NORMAL
= +
<18,5 =18,5~24,9 =25~30
MEDICIÓN
ESTADO DE FORMA
Este electrónico está equipado con la
función de pulso de recuperación.
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Después de terminar su ejercicio y sin
quitar las manos de los sensores de
pulso (R), presione el botón de
«Recovery» y comenzará la cuenta
atrás de un
estarán encendidas las líneas de las
funciones de Tiempo y de Pulso.
El electrónico medirá su pulso durante
este minuto. El pulso de recuperación
irá apareciendo en la línea del pulso.
(U1-U4)
MEDIA ALTA
MEDIA
13%- 26%- >30%
25,8% 30%
36%- >40%
35,8% 40%
LIGERO SOBREPESO
SOBREPESO
<30
DEL TEST:
minuto. Solamente
Si en cualquier momento de este
minuto de recuperación quiere salirse
del test, pulse el botón de «Recovery»
y saldrá a la pantalla principal.
Cuando termine
electrónico calcula y valoriza la diferencia
y la nota de su estado de forma
aparecerá en la pantalla: «F1, F2,..., F5,
F6»; siendo «F1» el mejor (estado de
forma: «Excelente») y «F6» el peor
(estado de forma: «Muy Deficiente»).
Presionando el botón de Recovery,
volverá a la pantalla principal donde
las funciones estarán en modo de que
ha comenzado la prueba.
La comparación entre el pulso de
esfuerzo y el pulso de recuperación es
una posibilidad sencilla y rápida de
controlar su estado de forma. La nota
de su estado de forma es un valor
orientativo para su capacidad de
recuperación después de esfuerzos
físicos. Si
entrenamiento
comprobará que su nota mejora.
El Test no funciona si no tiene
colocadas ambas manos sobre los
sensores (R) (hand-grip). En este
caso el mensaje «F6» aparecerá en la
pantalla una vez finalizado el Test.
GUÍA DE PROBLEMAS.-
Problema: Se enciende el display y
sólo funciona la función de Tiempo.
Solución:
a.-Compruebe si el cable de conexión
está conectado.
Problema: No se enciende el monitor.
Solución:
a.-Compruebe la conexión de los
cables del monitor.
b.-Compruebe la conexión de los
cables del tubo remo.
7
este minuto,
usted efectúa
regular,
el
un
usted