BH FITNESS H698 Manual De Instrucciones página 42

Uw handen
pulssensoren (R) geplaatst zijn bij het
gebruik van deze programma's.
WATT-CONTINU PROGRAMMA
Nadat u uw persoonlijke gegevens
hebt ingevoerd, zullen de LED's voor
de verschillende programma's gaan
knipperen op de rechterkant van de
monitor. MANUAL,
USER, H.RC en WATT. Gebruik de
toetsen ▲/▼ om de functie WATT te
selecteren en druk op MODE. Door op
de toetsen ▲/▼ te drukken, kunt u de
te produceren watts programmeren
voor de oefening (tussen 10-350
Watt). Selecteer de watts en druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen. Het inspanningsniveau van
de oefening zal vanzelf aangepast
worden, gebaseerd op de snelheid en
het aantal geselecteerde watts.
PROGRAMMA LICHAAMSVET
Programma is een programma voor de
calculatie van percentage lichaamsvet
van de gebruiker en om speciale
belastingsprofi elen samen te stellen.
Druk op de toets BODYFAT en leg uw
handen over de hartslagsensoren (R)
(hand-grip) zoals wordt getoond in Fig
6. De geselecteerde gebruiker (U1 ~
U4) knippert 2 seconden en de LCD
zal "- -" en na enkele seconden worden
de waarden FAT % (% lichaamsvet),
en BMI (relatie
lichaamsgewicht).
Wanneer op het beeldscherm de
boodschap "E-1" verschijnt, betekent
dit dat u uw handen niet correct op de
sensoren (R) (handgrip) geplaatst zijn
Fig 6.
"E-2" betekent dat de gegevens buiten
het bereik.
moeten op
PROGRAM,
lengte
de Druk BODYFAT nogmaals om af te
sluiten deze functie.
REFERENTIETABEL PERCENTAGE
LICHAAMSVET % (BODY FAT)
GESLACHT/ LAAG
VET%
MAN <
13%
VROUW <23% 23%-
REFERENTIETABEL: BMI
SLANK NORMAAL+ LICHT
<18,5 =18,5~24,9
INSTRUCTIES EN GEBRUIK VAN
HANDGREEPPULSMETING
Pulshandgreep
Op dit model wordt de pulsfrequentie
gemeten door beide handen op de
sensoren (R) op het stuur te plaatsen,
zoals weergegeven in figuur nr. 5.
Als beide handen op de sensoren zijn
geplaatst, zal het hartsymbool aan de
rechterzijde
gemarkeerd met PULSE, beginnen te
knipperen en na een paar seconden zal
er een
weergegeven worden.
Als de handen niet juist worden
geplaatst zoals weergegeven in figuur
nr. 6, zal
functioneren.
–
Als er een «P» op het scherm verschijnt
of als het hartsymbool niet knippert,
controleer of beide handen op de juiste
wijze op de sensoren zijn geplaatst.
TESTMETINGEN: CONDITIE
Dit elektronische apparaat is uitgerust
met een hersteltestfunctie.
42
LAAG / GEMIDDELD
GEMIDDELD
13%- 26%-30%
25,8%
36%-40%
35,8%
OVERGE
OVERGE WICHT
WICHT
=25~30 <30
van het scherm,
hartfrequentielezing
de pulsfunctie
HOOG
>30%
>40%
niet