BH FITNESS H8702 Manual De Instrucciones página 17

ANMERKUNG:
nicht um einen
Apparat. Die Werte sind orientativ.
Um den THR
festzulegen, folgen Sie diesen Schritten:
1. Drücken Sie die Taste MODE, bis
auf dem Display die Zeichen der
Übung erscheinen, wählen Sie, bis
das kleine Fenster THR blinkt.
2. Indem Sie die Tasten
wählen Sie den Pulswert, mit dem Sie
die Übung durchführen möchten. Er
liegt zwischen (30 und 240)(PPM), der
im Monitor programmierte Anfangswert
ist (30) PPM.
3. Beginnen Sie die Übung und auf dem
Display PULSE
Herzfrequenz. Wenn Sie den gewählten
Wert erreicht haben, wird ein Piepton
erzeugt, der Sie auf das Überschreiten
des Werts aufmerksam macht.
ANMERKUNG: Wenn Sie nach 15
Sekunden kein Pulssignal erhalten
und auf dem Display „E3" erscheint,
versichern Sie sich, dass Sie beide
Hände auf den Sensoren (R) des
Lenkers haben, Figur 3. Wenn nach 5
Sekunden kein Signal empfangen
wird, geht das Display zurüc auf seine
vorherige Funktion.
ANWEISUNGEN – VERWENDUNG
DES HAND-GRIP (PULS)
Bei diesem Modell wird der Puls
gemessen, indem man beide Hände auf
die Sensoren (R) legt, die sich am
Lenker befinden, siehe Figur 3.
Wenn beide Hände auf den Sensoren
liegen, beginnt das Herz auf der rechten
Seite des Displays zu blinken, das
PULSE des Monitors anzeigt und nach
einigen Sekunden
Herzfrequenz.
Es handelt
medizinischen
(Zielherzfrequenz)
drücken,
erscheint
erscheint
sich Dies funktioniert nur, wenn Sie beide
Arme korrekt aufgelegt haben, wie die
Figur 3 zeigt.
Wenn auf dem Bildschirm eine „0"
erscheint oder das Herz nicht blinkt,
vergewissern Sie sich, dass Sie beide
Hände auf den Sensoren haben und
dass
Rohrverbindung des Ruders mit dem
Hauptkörper verbunden sind, siehe
der Gebrauchsanweisung.
F.TESTMESSUNG: ZUSTAND DER
KÖRPERLICHEN FORM
Dieses Gerät ist mit der Funktion des
Erholungspulses ausgestattet. Dies hat
den Vorteil, dass Sie den Erholungspuls
Ihre direkt nach Beendigen der Übung
messen können. Drücken Sie nach dem
Beendigen der Übung und ohne die
Hände
nehmen,
Erholungsphase" und es beginnt ein
Countdown von einer Minute. Nur die
Linien der Funktionen Zeit und Puls sind
angestellt. Das Gerät miss Ihren Puls
während
Erholungspuls erscheint in der Pulslinie.
Ist diese Minute vorbei, berechnet und
bewertet das Gerät ie Differenz und die
Note
erscheint auf dem Display: «F1, F2,...,
F5, F6»; wobei «F1» der beste Zustand
ist: "Hervorragend")
schlechteste: Sehr defizient").
Indem Sie die Taste RECOVERY
drücken,
Hauptdisplay, wo sich die Funktionen in
dem Modus befinden, von dem aus Sie
den Test begonnen haben.
Der
Belastungspuls
Erholungspuls ist eine einfache und
Ihre
schnelle
körperlichen Zustand zu kontrollieren.
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die Verbindungen
von den Pulssensoren
die Taste
einer Minute.
Ihres körperlichen
und
gehen Sie
Vergleich zwischen
und
Möglichkeit,
in der
zu
"Test":
Der
Zustands
„F6" der
zurück zum
dem
dem
Ihren