BH FITNESS G-249 Manual De Instrucciones página 43

de monitor piepen en stoppen om de
gebruiker te beschermen.
Als u tijd, afstand, calorieën en/of
pulsfrequentie
doorloop de
Zodra het programma
hartfrequentie
voordat u op START / STOP drukt,
drukt u op ENTER om de tijdslimiet te
programmeren, gebruik makende van
de toetsen ▲/▼.
ENTER om
programmeren. Druk nog eenmaal op
ENTER om
programmeren. Druk op START /
STOP om met
beginnen.
Uw handen
pulssensoren (R) geplaatst zijn bij het
gebruik van deze programma's.
WATT-CONTINU
PROGRAMMA
Nadat u uw persoonlijke gegevens
hebt ingevoerd, zullen de LED's voor
de verschillende programma's gaan
knipperen op de rechterkant van de
monitor. MANUAL,
USER, H.RC en WATT. Gebruik de
toetsen ▲/▼ om de functie WATT te
selecteren en druk op MODE. Door op
de toetsen ▲/▼ te drukken, kunt u de
te produceren watts programmeren
voor de oefening (tussen 10-350
Watt). Selecteer de watts en druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen. Het inspanningsniveau van
de oefening zal vanzelf aangepast
worden, gebaseerd op de snelheid en
het aantal geselecteerde watts. Drie
symbolen zullen u helpen met uw
trainingssessies:
▲ – Binnen de operatiemarge geeft
dit aan dat de snelheid te hoog is en u
langzamer moet gaan.
wilt programmeren,
volgende procedure:
voor
geselecteerd is en
Druk opnieuw op
de afstand
de calorieën
de oefening
moeten op
PROGRAM,
▲ – Binnen de operatiemarge geeft
dit aan dat de snelheid te laag is en u
sneller moet gaan.
------- Dit geeft aan dat de watts die
geproduceerd
de operatielimiet vallen (ofwel te hoog,
ofwel te laag), zodat u sneller of
langzamer
overeenstemming
monitor
piepen om deze status aan te geven.
te Als de situatie meer dan drie minuten
aanhoudt, zal de monitor zes piepjes
te geven en vervolgens uitgeschakeld
worden,
te opnieuw op nul ingesteld wordt.
de
INSTRUCTIES EN GEBRUIK
VAN
HANDGREEPPULSMETING
Pulshandgreep
Op dit model wordt de pulsfrequentie
gemeten door beide handen op de
sensoren (R) op het stuur te plaatsen,
zoals weergegeven in figuur nr. 2.
Als beide handen op de sensoren zijn
geplaatst, zal het hartsymbool aan de
rechterzijde
gemarkeerd met PULSE, beginnen te
knipperen en na een paar seconden
zal er
weergegeven worden.
Als de handen niet juist worden
geplaatst zoals weergegeven in figuur
nr. 3,
functioneren.
Als er een «P» op het scherm
verschijnt of als het hartsymbool niet
knippert, controleer of beide handen
op de juiste wijze op de sensoren zijn
geplaatst.
43
worden
moet
hiermee.
zal verschillende
waarbij de
van het
een hartfrequentielezing
zal de pulsfunctie
buiten de
gaan in
De
malen
watt-waarde
scherm,
niet