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B.FUNZIONE TEMPO.-
La
funzione
incrementi di un secondo fino ad un
massimo di 99:00 secondi. Premendo
durante più di due secondi il tasto
RESET tutti i valori si metteranno a
zero eccetto l' informazione personale.
1. Prema qualsiasi tasto per mettere in
funzionamento il monitor.
2. Premendo
lampeggerà la finestra piccola di
TIME.
3. Premendo i tasti UP
scelga il tempo.
4. Cominci l' allenamento e comincerà
a diminuire il tempo, una volta arrivato
a zero si sentiranno dei fischi durante
3
secondi,
avvertendo
raggiunto il tempo scelto, cominciando
a contare il tempo in crescendo.
C.FUNZIONE DISTANZA.-
La
funzione
incrementi di 0,1 Km/ml fino ad un
massimo di 999 Km/ml. Premendo
durante più di due secondi il tasto
RESET tutti i valori si mettono a zero
eccetto l' informazione personale.
1. Prema qualsiasi tasto per mettere in
funzionamento il monitor.
2. Premendo
lampeggerà la finestra piccola di DIST
(DISTANZA).
3. Premendo i tasti UP
scelga la distanza.
4. Cominci l' allenamento e comincerà
a diminuire la distanza, una volta
arrivato a zero si sentiranno dei fischi
durante 3 secondi, avvertendo che ha
raggiunto il valore scelto, cominciando
a contare la distanza in crescendo.
D.FUNZIONE CALORIE.-
La funzione conta e sconta di una in
una le calorie, fino ad un massimo di
999 calorie. Premendo durante più di
conta
o
sconta
il
tasto
o DOWN
che
conta
o
sconta
il
tasto
o DOWN
due secondi il tasto RESET tutti i
in
valori si mettono a zero eccetto l'
informazione personale.
1. Prema qualsiasi tasto per mettere in
funzionamento il monitor
2. Premendo
lampeggerà la finestra piccola di CAL
(CALORIE).
3. Premendo i tasti UP
MODE
scelga le calorie.
4. Cominci
cominceranno a diminuire le calorie,
una volta arrivato a zero si sentiranno
dei
avvertendo che ha raggiunto il valore
scelto, cominciando a contare le
calorie in crescendo.
ha
Quando
programmate, il monitor emette un
segnale acustico di 3 secondi, e
comincia
aumentare le calorie.
in
E.FUNZIONE POLSO.-
La funzione polso mostra le P.P.M
(pulsazioni per minuto). Per fare
questo collochi le mani sui sensori del
manubrio (R) Fig.5 e passati alcuni
secondi il monitor mostrerà il suo
battito cardiaco. Non è un apparecchio
MODE
medico quindi il valore è solamente
orientativo.
Per scegliere il THR (ritmo cardiaco
obiettivo) segua i seguenti passi:
1. Prema qualsiasi tasto per mettere in
funzionamento il monitor.
2. Premendo
lampeggerà la finestra piccola di polso
e vedrà le THR.
3. Premendo i tasti UP
scelga il valore del polso con il quale
lei desidera realizzare l' allenamento,
fra 40 e 199 (PPM), valore iniziale
programmato nel monitor 150 PPM.
23
il
l'
allenamento
fischi
durante
finisca
automaticamente
il
tasto
MODE
o DOWN
e
3
secondi,
le
calorie
ad
tasto
MODE
o DOWN
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